【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps

[0322 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb1-xyTa) 2022/08/23(火) 08:09:02.82 ID:X0v4HVeAr]

ただ、常々気になってんのは、デッドリフトって本当に尻に効いてんのかなってことなんだよな。
どうも筋肉痛的にはデッドリフトの後よりもむしろスクワットの後のほうが尻が痛い感じがする。