0317無記無記名 (ワッチョイ dd0b-xyTa [106.163.64.109])垢版 | 大砲2022/08/23(火) 07:42:23.68ID:IfhPhm2A0 >>280 自分で調べたところ、フルスクワットとハーフの違いは主に尻(大臀筋)への刺激で、大腿四頭筋については大差なしと。 であれば、尻についてはデッドリフトでも刺激入ってるわけだから、スクワットはハーフにして重量上げた方が効率いんじゃね?などと思った。