そう、もう一カ月停滞してる
ネガティヴってのはマックスに何kg増しの重量を扱うのかとか、そのまま潰れちゃうモノなのか、それを何回繰り返すのかとか
個人差はあるだろうけど、経験則を伺いたいので可能な範囲内でよろしくお願いします