0123無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-NYBJ [126.233.167.90])
2022/08/18(木) 19:57:49.70ID:wOud9rTorベンチプレス90キロ5回で何ヶ月も停滞してた
YouTuberがネガティブやれって言ってて、やってみたら
今は110を8回できるようになった
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps
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ベンチプレス90キロ5回で何ヶ月も停滞してた
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