0765無記無記名垢版 | 大砲2023/07/24(月) 00:13:16.40ID:9l1X3Qeo 体重×7がバルクアップの糖質なのか どっちかといえば痩せたいものの一日320くらいじゃ少ないよなっ 自分で作る時は米120gずつなんだぞっ やっぱ少ないな