0747無記無記名垢版 | 大砲2023/07/23(日) 00:10:11.16ID:nG5oTXJt バーベルあったからとりあえず70キロにしたけど だいたい体重くらいの重さでデットリフトとスクワットになるんだけど 重さ的には余裕ではある ただな2セットでもうやりたくないんだっ 疲れるんだよ腰がよっ あと付け替えるのがめっちゃめんどくさいんだ