0409無記無記名垢版 | 大砲2023/07/10(月) 14:44:35.86ID:5h238tVz ラテラルレイズとフロントレイズを1,2週間ぶりにやった おいちゃん歳だから 本当にこれしんどくてやりたくないんだよ