>>948
練習しましょう
ブルガリアンは多少フォームが難しいかも＋ある程度柔軟性も必要だけど
フリーウェイトでやる片足ずつの脚トレとしてはバランス取りやすい方
1ヶ月くらいはフォーム練習として見ては