0695無記無記名 (ワッチョイ 4ffb-VKEA [49.251.225.180])垢版 | 大砲2022/08/18(木) 12:45:00.16ID:MS4DxaD60 ストレッチ具合にもよるな 胸でいうとベンチプレスよりダンベルのほうが筋肉痛くるわ