>>465
自重トレ民なんか
2011年とかの頃の昔の写真も出てるけど
期間の割にサイズがあまり変わってない

やはり自重では限界があるんだよな
せっかく時間かけて積み上げるなら、
ウェイトトレやれば良かったのに