0309無記無記名 (オッペケ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])垢版 | 大砲2022/07/30(土) 01:27:33.39ID:BS/+A6xrr >>304 前腕は、わりと先天的とは言われるが、、 筋肉太くしたいなら25回もできる負荷は軽すぎるのでは?