0637無記無記名 (アウアウウー Sac9-UC+/ [106.154.120.210])垢版 | 大砲2022/09/21(水) 01:35:27.59ID:ju56LX3Ba 炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルをまとめて摂れるのがきな粉。 高カロリー・高タンパクなので、バルクアップ(筋肥大)に適している。 ソイのアルギニン含有量はホエイの3倍弱。 クレアチンの材料となるアルギニンやグリシンの含有量はホエイよりソイの方が多い。