【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps

[0545 無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMb2-604+) 2022/07/24(日) 19:28:45.42 ID:dWY1t26BM]

>>544
big3や主要種目のトレボリュームはどれくらい伸びたの？
それ語らないで体重○キロ増えたとか言っててもなんの意味もないよ