>>406
単に、夕食=食事＋プロテインになっているだけかと。

一度に吸収できるたんぱく質の量には限界があるような話もありますので、プロテインやめて食事でしっかりたんぱく質を摂ったほうが美味しく食べられて良いのではないですかね。今の感じではお腹タプタプになりませんか。

なお朝は必須ですので続けてくださいませ。