0405無記無記名 (ワンミングク MMb2-604+ [153.234.26.48])垢版 | 大砲2022/07/23(土) 09:01:53.51ID:tTHx6fJOM 単に増やして減らしてじゃなんの意味もないよ あくまで増量によりトレボリュームが上がるから効率が上がってくのであって だから体組成がどうのこうのではなくトレボリュームが伸びたかどうかを気にしないと無意味