ACTN3がXX型なのに体鍛えてるやつ
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努力しても全然筋肥大しないやつは大体これ
長距離走が得意で短距離走や球技が苦手だと大体これ
日本人の4人に一人くらいが当てはまる
生まれつき遅筋の割合が多くなる遺伝子を持っているのがXX型
速筋遅筋の割合は変えられないからRR（速筋多）やRX（中間型）には絶対に筋肉量で勝てないのがXX型
筋肥大しやすいのは速筋だから遅筋の割合が多い時点で圧倒的不利
肥大しないし筋力もパワーも中々つかない
それでも地道に努力を続けるか、手っ取り早くステロイドに手を出すか
好きに語れ
市販の遺伝子検査キットで調べられるから気になるやつはまず自分の型を調べよう >>37
中距離なんだから当たり前だろ馬鹿か
そいつと中距離勝負したらお前は負けるだろ怠け雑魚 >>39
いや俺は帰宅部だぞ
中距離の奴は毎日走ってんのに帰宅部に負けるのは遺伝子の影響が大きいってことだろ
サッカー部とか野球部にも負けなかったわ
帰宅部なのにな >>40
だからお前中距離なら負けるだろ会話できねえのか帰宅部ニート RRタイプのやつに聞きたいんだが骨格のサイズはでかい？ 普通だな
身長も平均サイズ
負けた陸上部の短距離の奴は小学校から筋肉が多くてゴリラみたいだった
あいつはRRで、ACE遺伝子がDD型な気がする
多分ACTN3遺伝子よりも、ACE遺伝子のほうが短距離では重要な気がする
俺はII型だから血管拡張のほうなんで、血管収縮のDD型には瞬間的なパワーは劣るんだと思ってる >>43
お前は何もかも平均未満のろくに会話もできない妄想チビデブのろま運痴怠け帰宅部ヒキニートだろ
はい論破（笑） >>36
世界ではいるかもしれないと思ったがそれでも難しそうだな
RXならトレーニングと素質次第で可能だろうけど
>>42
ACTN3遺伝子は体型とは関係ないんじゃないかな
内胚葉、中胚葉、外胚葉性で横幅が決まるだろうから >>46
可能性の問題だから60億人の世界で見ると絶対とは言い切れないのはある
でも日本だけでシンプルに考えると人口多い県で中学が400校くらいはあると思うけどその中でガッツリ努力した結果で生涯で8人程度しか11秒切れないくらいなのが現実なので学校単位で一番素質があっても大半は到達出来ないくらいは難しいからね >>53
みんながみんな陸上なんかやるわけねえだろ分母でかくすんな知恵遅れ20m後方無能クソのろま デフォルトの走力からの推定だから全員が陸上やらなくてもわかるはずだがね
残念ながら学校でかけっこが平均以下(明確な証拠ありで)なのに100m11秒切った例が少なくとも日本では「一例」もない
陸上部は脚が遅い子も速くなりたいからと言う理由で入部する子もけっこう居るがやはりそう簡単に速くはならん
でそう言う子に勝ってドヤるのがどこかの部 わかんねえよバーカ
のろまがそのまま陸上なんかやらないのが大半なだけだろ馬鹿アスペ
一例もないって逆に平均以上のソースでも大量にあんのか知障20m後方無能クソのろま
お前やっぱり平均未満で陸上部に入ったがろくにやっぱり成果出ないでコンプになったのろまか死ね（笑）
はい論破（笑） >>53
日本ではRXでも10秒台無理な気がしてきた >>58
お前みたいな無能のろま後方20mは無理だろ 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな 371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない XXだけど自分のペースでやってる。肥大は本当にし難いけど、何もやってない自分よりは今の自分がマシだと思ってる。 https://www.shinshu-u.ac.jp/faculty/textiles/db/seeds/descente35_11_nakamura.pdf
これの5ページと6ページにアクチニン3 遺伝子の三つのタイプの100mタイムと速筋遅筋の割合があるが、ほとんど関係ないみたいだね
なんかアクチニン3 遺伝子を速筋遅筋の割合と勘違いしている人多いが
あと100mのタイムが関係してくるのも10秒5を切るくらいからの話であり、xxタイプで10秒台は全く珍しくない 「俺って昔から筋肉つきやすくて瞬発系得意だから間違いなくRRだわ」て自信マンマンのドヤ顔の奴が検査うけたらXXだった時の顔がたまらなく最高。 >>68
つまりのろま無能雑魚が遺伝子のせいにしてるだけか >>68
全く珍しくないってサンプル自体が少ないし10秒台の例が一人も上がってないじゃん？
あとこのデータだとXXが100mのベストタイム11秒15(被験者大学生)になってるけどそこから10秒50どころか10秒90ですら大きな実力の壁があるぞ？
大学生まで来るとそこからベストを0.2伸ばすのは想像以上に困難よ
結局は筋肉のタイプRRと骨格的な才能が両方揃わないと10秒台は難しいって事しか証明されてない気がするぞ XXは11秒06か
て言うか一番平均で速いのRXじゃん >>72
お前が努力してねえ無能運痴雑魚なだけ
はい論破（笑） 無能運痴雑魚はまともに文字も読めねえか
はい論破（笑） エリートレベルじゃないとACTN3の違いによる影響が確認できないんだろうな
競技をやってるではなくどこかの代表になるレベルじゃないと >>72
>結局は筋肉のタイプRRと骨格的な才能が両方揃わないと10秒台は難しいって事しか証明されてない気がするぞ
何をどう解釈したらそうなるの？？
xx被験者2人のタイムは11.06±0.29なわけだけど、1人は10秒台行ってるんじゃないの？
あと筋線維組成に違いは見られなかったって所はスルー？
さんざん偉そうな偏った事言ったあげく赤っ恥かいて逃走か？ >>56
>残念ながら学校でかけっこが平均以下(明確な証拠ありで)なのに100m11秒切った例が少なくとも日本では「一例」もない
なんかとんでも無い事言ってるな…
陸マガの記録集計号見ると10秒台なんて年間1000人前後はいるはずだが、歴代の10秒台達全員の小学校や中学校時代の足の速さ調べたの？
何を根拠にこんな事言い切ってんだ…
こえー >>9
>XXの割合が30%以上
遺伝子に割合が何パーセントとか無いから >>81
そいつは平均未満で陸上部に入ったがろくに成果出ないでコンプになったのろま >>83
会話になってねーな
何をどう解釈したらそうなるの？
って聞いてるんだよ
あと筋線維組成に違いは見られなかったって所をスルーすんなって事 >>86
てめえが会話できてない馬鹿アスペ
てめえが逃走したとほざいてることが論破されてんだよ
お前がサンプル少ない話スルーすんな運痴雑魚コンプ
はい論破（笑） その研究の解釈は馬鹿だと間違えやすい
ACTN3の違いによって速筋遅筋の比率に影響が出るのは間違いないこと
出るけど出方は個人差があってタイプの中でも幅がある
だから活躍してる短距離選手を調べたらRR型が多いし長距離選手を調べたらXX型が多くなる
でも中にはXXでもそこそこ短距離で走れるような筋繊維組成と横断面積を持つ人間もいるから、大学レベルにまで残ってる選手を調べたら一見ACTN3の影響がないようなデータになることもある
でもエリートレベルだと差が出るという報告があることにもその研究は触れている
要するにXXで振れ幅の中でブレて短距離にそこそこ強い選手がいるからと言ってACTN3の違いによる能力差はないもいう解釈は間違いない >>81
10秒台の1000人前後ってここ何年かだぞ
その記録なんちゃらも陸マガweb会員になれば古い全国ランキングと記録も見れる
近年は全国的に高速トラック化(日本の路面のチップは新しいのものが常に開発中)が進みある時期から急激に10秒台のバーゲンセールになっただけ
0.1秒は軽く底上げされてると思われる
20年前はもちろん10年前でも意外とまだまだ10秒台は少なかった
陸上未経験か中高生なら知らなくてもしょうがないね >>94
早くソース貼れよ無能運痴
お前20年前にのろまだった地面のせいにしてるゴミ老害か
はい論破（笑） >>94
知らなくてしょうがないね、って…
なんか反論がズレまくってんだよな…
というか反論になってないし、それを知ってるかどうかは俺が言った内容と関係無いだろ
ついでに10年前ならほとんどノンチップトラックになってたし、20年前のノンチップ、チップ式があった時代でもどちらのトラックで走っても記録は大差無かったぞ >>96
だからなんだよ無能妄想老害運痴
はい論破（笑） >>96
ノンチップって言葉に拘ってるけど国内のトラックは90年代のノンチップと比べても今のは全然別物だぞ
もしかしてノンチップ=高速トラックと勘違いしてる？
昔は確かにチップとノンチップで単純に分けてたけど今はノンチップでも最新型と20年前くらいだとそれなりの差があるぞ
日本では「今でも」0.01秒でもより速く走れるようと有名競技場の張り替えの時は最新型(表面以外も中の何層にもなってる素材とか組み合わせも工夫されてる)が投入されてるのよ？ >>100
話の趣旨と全く関係ないあげ足取りばかりだけど何？
否定したくて必死か？
どっちにしろトラックの反発には規定があるわけだし0.1秒も変わるなんてねーだろ
あるならソース張れや 毎年中学高校一般の全国ランキングは見ているが、ある時期から急激に記録が上がったなんて事も無いと思うが…
あるならいつからいつの間に上がったかソース出せや
>ある時期から急激に10秒台のバーゲンセールになっただけ
>0.1秒は軽く底上げされてると思われる
>20年前はもちろん10年前でも意外とまだまだ10秒台は少なかった
「まだまだ10秒台は少なかった」から「ある時期から急激に10秒台のバーゲンセールになった」だと相当増えたって事になるが、是非詳細を聞きたい 個人的には記録が伸びた最大の理由は単に競技人口が増えた事だと思う
2000年代は男子高校陸上部員の数は全国で5万5000人だったが、2010年代は6万9000まで増えた
あとは山縣とかも言っていたが、スマホでトレーニング情報などを誰でも見れる様になった事
あとは近年陸上クラブが増えてきた事 >>100
別物のソース貼れ老害
投入されてるソース貼れ老害
はい論破（笑） >>102
見てるソース貼れ
上がったことないと言ってるお前がソース貼れアホ
詳細なんてお前見てるはずだろ早くソース貼れホラ吹き >>103
ソースは？
トレ情報見れると早くなんのか馬鹿老害運痴
ソース貼れ >>102
うろ覚えで言うのはやめてくれよ
せめて陸マガのやってるランキングサイトで毎年の1000番までの日本ランキングで記録を確認してから語ってよ
本来は課金制だが登録しても最初の一週間だけはお試しでタダだから覗いてみれば？
そこに確実なソースがあるのだから
そんで一週間以内に退会すりゃ無料
話はそれからだわ >>108
てめえがソース貼れ無能老害
お前がやってソース貼れカス >>108
え？
いや、聞いてるのはこっちなんだけど…
いつからいつの間に「まだまだ10秒台は少なかった」から「ある時期から急激に10秒台のバーゲンセールになった」なの？ てか元々は>>80>>81を聞いてるはずなんだけど、それはガン無視スルーで以後全く関係無い所のあげ足取り
まず最初の所に答えてくれないか？ >>111
お前がまずサンプル少ないことスルーすんな馬鹿アスペ運痴老害 >>112
>ある時期から急激に記録が上がったなんて事も無いと思うが…
って言ってますが？
あくまで「思うが」
>>113
>>80見たら分かるはずだけどサンプル少ない云々は全く関係ないの
相手の方がそのデータを見て不思議な解釈してるわけだから >>114
思う程度なら話は終わりだな消えろアホ
関係ある、お前がスルーするなと言っておいてサンプル少ないことをスルーすんなアホ運痴老害
お前がサンプル少ないのに不思議な解釈してんだよ
はい論破（笑） >>115
いや違うだろ
俺は「ある時期から急激に記録が上がったなんて事も無いと思うが…」なんだけど、相手は「ある時期から急激に10秒台のバーゲンセールになっただけ
0.1秒は軽く底上げされてると思われる
20年前はもちろん10年前でも意外とまだまだ10秒台は少なかった 」
と断言しているわけだ
だからその断言のソースを教えてくれと言ってんだよ >>108
すでに無料登録していたから見れない
今有料登録したら7月末までで料金取られるから今月は登録しない
何より具体的に何年から何年で急激に上がったのか教えてくれなきゃ話にならないと思う
多分「見たら分かるだろう」を連呼するだけで具体的な年は言わずに逃げる気がするから
逃げないなら具体的に何年に急激に増えたか教えてよ
自分から挑発的に断言してきたのだからそれくらい言うのが筋だろ
何年までは何人で何年から急激に増えたの？ >>116
だから思うが程度なら話は終わりだカス消えろ
断言だろうが思う程度だろうがソース求めるならてめえがソース貼れ棚上げ馬鹿
はい論破（笑） >>117
新規で登録しろよアホ
上がってないソースをてめえが貼れば終わることだアホ
断言だろうが思うだろうがソースなきゃ一緒だアホいつまでも同じこと独りで喚いてねえで諦めて消えるかてめえがソース貼れカス
はい論破（笑） 100m走がスピードの維持が重要な種目で意外と瞬発力は求められないからある程度までなら努力で何とかなる面がある
究極レベルだと全員RR型になるだろうけど高校大学の一般レベルだとそれ以外も普通にいるんだろうな
そしてXX型の中にも速筋比率が割と高くて筋断面積があるやつが稀にいると 学校の運動会レベルで遺伝子だの気にせんでよろしい。 >>117
俺もすでに登録したことあるから有料会員にならんと見れない
実は2～3年くらい前にも専門板で10秒台なんて今は日本にいくらでも居るなんてヤツ(そいつはあきらかに門外漢)が居たんで登録してその時に調べたんだよ >>120
俺は少し前までXXは絶対遅い考えに肯定的な意見だったが考えてみれば筋肉の質以前に身長や骨格(腱が長く走りに的してると言われるタイプ)もあるからXXでも速いヤツは居るかもねって思った
だって160センチで腱が短いRRより180センチで腱が長いXXのが速くても不思議じゃないし >>125
他のアドレス使えよ揃って知障か
調べたなら証拠出せホラ吹きエアプ雑魚運痴
はい論破（笑） >>126
言い訳に遺伝使ってるお前はクソ雑魚怠け運痴確定 >>125
それは流石に筋が通ってないですね
あれだけ絡んできて断言して「せめてサイトを見ろ、話はそれからだ」とまで言っておいて、自分も見れない？見れないから何？
いやいや、あなた「昔は少なかった」「急激に増えた」「それからバーゲンセールになった」と断言しましたよね？
流石に一から十まで筋が通ってない 自分に都合の悪い事言われて気に食わないから憎まれ口叩いただけだしな
そんな奴相手にしてもしょうもないわ >>130
お前と同類の知障運痴だろ
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