0841無記無記名 (ワッチョイ aa57-Jzfn [123.219.3.124])垢版 | 大砲2022/07/09(土) 12:12:36.35ID:SJHlIv9q0 >>840 ごめん以前のベンチは週3、4じゃなくて月に3、4回の間違い ボリューム増やしたら明らかに体が変わったから山本式で脱しえてよかった パーカーフィットネスのおかげだわw