ジムにいる自分の目標＋アルファの人のメニューみればいいじゃん
トレーナーはジムに長く在籍させる＋プライベートトレーニング入れてもらうのが目的なのだから
基本ぬるい事しか言わないよ（きつい内容だとみんなすぐ辞めちゃうから）