0484無記無記名 (ワッチョイ b5b8-TsA2 [60.96.192.62])垢版 | 大砲2022/06/27(月) 16:07:28.53ID:vrUFXR/C0 一度スターティングストレングス読んでみると良いぞ あるあるなトラブルの多くが解消されて怪我などトラブルが減る 高重量を扱うようになる前に目を通しておくといい