【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3
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>>432
筋電図分析の結果が全てだボケ
アホかよ 224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない >>433
多分同一人物ではなく、ただ内容をパクった動画を作成してるだけ。ココナラとかでそういう仕事多いよ。依頼主も元の動画があれば、「こんな感じの内容で」とだけ言えばいいから楽ちん。
どちらが先かは同じような内容の動画の投稿日を調べれば分かるね >>446
そんなのに金払って何の意味があんだよ統失
動画あげたほうが利益になんのか?ソース出せ パーカーとカーク同一人物って言ってる人頭にアルミホイル巻いてそう >>447
再生数から予想される収益と依頼料位見てから文句言えクソ雑魚が >>449
てめえがソース出せと言ってんだよ猿真似クソ雑魚馬鹿
はい論破(笑) >>439
ほーらやっぱりモーメントアームが理解できてない
自分が何言われてるのかさえ理解できてないでしょ
義務教育レベルの物理さえ理解できない奴にボケだのアホだの言われても届きませんよ 224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな >>451
モーメントアームなんて言ってる馬鹿非力コンプお前しかいないからな
何言ってるか理解されるようになってからレスしろ知的障害低学歴馬鹿
はい論破(笑) 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない 俺はラクッペと違って筋電図分析を批判してるわけじゃないんだわ
俺自身筋電図結果はよく5chに貼ってるし筋電図大好きなんだけど
76億人が110°で最大の筋放電を認めたとしてもモーメントアームの影響はそれ以上なの
物理が分かってない奴はこんな単純なことさえ理解できない
ほんと知識が偏ってるんだろうね めちゃくちゃパカさんを庇うな。信者?本人?すごいな >>455
駄目だこりゃ
全く分かってないね
筋電図分析は当然、被験者は一人ではない
平均値として筋肉の活動を調べた物だ
そして筋トレで必要なのは対象の筋肉に入る刺激であって
物理法則における仕事量や負荷を求めるためではない
つーか、そんな物理演算で分かる物なら、わざわざ筋電図分析なんかする必要ないって普通分かるでしょ? >>459
何人だよ馬鹿
万能なわけねえだろガイジ
お前が否定してるだけで似たようなもんだろ馬鹿アスペ(笑)
てめえらどっちもろくにやってねえエアプ馬鹿だろ(笑)
はい論破(笑) >>459
駄目だこりゃなのはお前だよw
モーメントアームが異なれば対象の筋肉に入る刺激が大きく異なるのが理解できてない
ほんと物理が分らない奴って頭に欠陥があるのがよく分るわ 筋トレなんてある程度まともなやり方すれば、あとは遺伝なんだからパーカーが言う劇的に変わるなんてあり得ない
トッププロは1%で勝負が決まるから細かいやり方にこだわるが
パーカーレベルで細かいこと拘っても意味ない 怪我に気を付けてトレーニングして、飯食って、寝ればあとは遺伝が殆どだろ 繰り返すが俺は筋電図分析自体を批判するつもりはカケラもない
むしろもっと筋電図を参考にしろと言いたいくらいだ
俺が批判しているのは壊滅的に物理音痴のパカ及び同じ穴のムジナね ケーブルカールやってみたら畳んだ時に負荷抜けるんだけど(´・_・` ) >>473
なるべく膝を広げずに背中丸めてうんこ座りして、ケーブルの高さは一番低くする
膝の上に肘の後ろ側(三頭筋)を乗せてカールすると効くよ 224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな >>475
そんな馬鹿みたいなやり方してるのお前ぐらいだろ知障 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない パーカー氏によると、フリーウエイトよりゴムチューブでカールした方がはるかに肥大するらしいな! shofitnessの影響で「エセインフルエンサー」のレッテルを貼られて
叩かれまくってるのワロタ・・・ 単関節種目に限ればウエイトもバンドエクササイズも筋肥大の効果はあまり差がないってエビデンスは見た事ある >>479
また物理が壊滅的に理解できてないパカらしいな
フリーウエイトはやり方によってバリエーションをいくらでも変えられる
ゴムチューブのようにフィニッシュで負荷が最大になるようなバリエーションも可能 物理馬鹿って喚いている人
これってなんの公式かわかる?
説明して欲しい。
M = F×rsinθ = Frtanθ >>487
物理低学歴馬鹿ウ板でコンプ爆発(笑)
はい論破(笑) ガッカリだなあ。
貴方が書き込む度に誰かがせせら笑って見ていることだけは覚えておいて。
ちな公式はワザと間違えて書いてます。
指摘さえないとはねえ。。。 親に捨てられた施設育ちの中卒低学歴雑魚ップには難しすぎたな サイドレイズをやる場合、パーカーはできるだけ水平になる形で挙げることを
推奨している。
一方「筋トレの科学」では水平にして挙げると肩を痛めやすいので、スキャプラプレーンで
挙げることを推奨している。
さてどちらの方がよいのだろう? 公式はわざと間違えてるってわざと間違える意味あった?www 低学歴知的障害馬鹿が間違い指摘されて言い訳してるだけ どちらの方が良いだろう?←自分でやってみて考えましょう >>499
上腕の外転j角度とスキャプラプレーンは全然別の話だろ
だいじょうぶか? 上腕の外転角度なんて話誰もしてねえけど、馬鹿かこいつ 物理が壊滅的に理解できない奴は「水平」も分らないんだな 物理が壊滅的にコンプの低学歴馬鹿は「水平」も分らないんだな 壊滅的にコンプってなんだ
正しい日本語を使え、バカ こんな深夜に即レスw
325 名前:無記無記名 (ワッチョイ 3fc9-tCSL)[sage] 投稿日:2022/07/01(金) 09:10:35.89 ID:zg3BokJG0
サイドレイズをする場合、パーカーフィットネスは腕を真横から上げるようにしろと
言っている。一方筋トレの科学は真横からだと故障しやすいので真横から30度位
前のスキャプラプレーンで上げろと言ってる。
どちらが正しいの?
↑こっちは通じるが>>499は真横と水平を完全に混同している
「真横」から上げるとは前額面上の外転・内転の動きであって「水平」とは全く関係ない
水平面上の動きなら水平内転・水平外転というフライ系の動きであってサイドレズじゃない 壊滅的にコンプの意味もわからない日本語も使えないバカ サイドレズってなんだ即レスの意味もわかってない物理コンプ低学歴クソ雑魚丸出し馬鹿 ちなみに日本語はわざと間違えてます( ー`дー´)キリッ >>521
また屁をこいたのかジジイ
このペラカスのラクッペラカスジジイが >>522
また屁こいたのか猿真似知障ペラカスップジジイ >>523
またも屁こいたのかペラクッペラカスジジイ
カラス並の知能と礼儀作法は身に着けろペラカラス >>524
また屁こいたのか猿真似知障ペラカスップジジイ
ウジムシ以下の知能しかないなら死ねよ
はい論破(笑) 自分で屁こいた事に気づかない耄碌ジジイペラカスペラクッペ >>487
モーメントの公式にしてはわけわからん方向のFだな 自分で屁こいた事に気づかない耄碌ジジイペラペラカスップ >>531
tanでとるにはfがどこ向いてんだこれ
しかし懐かしいなぁ
物理に自信ニキに問題
直線状の棒AB
長さL
質量M
重力加速度g
棒の重心が棒の中心にあるのを計算で示せ こういう答えを待ってました。
クルクルパーな人は邪魔ですね。 ペラペラのチンカスシジイ ペラカスップペラペラジジイ >>534
レスも読めない低学歴物理コンプ非力馬鹿(笑)
はい論破(笑) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています