お前らダンベルカール何キロよ?
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>>550
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害 >>551
>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者 >>552
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害 >>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者 >>554
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まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害 224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない >>581
これが51歳ポンコツプログラマーチー牛のスペックか。
ゴミクズだなw >>582
お前のことだ猿真似自己紹介51歳のポンコツプログラマコンプ貧乏脛かじり乞食ゴミクズ老害チー牛ヒキニート ボディファクトリーのハイパーアームカールマシンを買ったがなかなかいいぞ
ちょうどタイムセールで半額で買えた
カールだけじゃなくてバックエクステンションにも使えるし良い買い物をした >>581
え?ベンチプレス50キロの雑魚なの?w
バカにされて荒らしに変態したのかw >>586
バカにされなくても最初から雑魚拗らせたお前と同じ精神障害荒らしだろ >>590
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害 >>592
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害 >>594
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害 ベンチプレス50キロのショボい雑魚だからこんな精神障害みたいな荒らししてんだろ(笑) >>596
>>597
連投すんなよベンチプレス50キロの知的障害者 >>598
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害 >>596
>>597
連投すんなよベンチプレス50キロの知的障害者 >>600
まだ連投の意味わかってないベンチプレス50キロのショボい雑魚コピペ知障猿真似自己紹介精神障害 >>589
5kg×100=500kg
つまり500kgのダンベルを一回挙げた凄さだよね 筋トレ初心者3ヶ月目で
ダンベルカール、片手40kgできたよ
反動使わないでゆっくりやったら片手25kg×10回
綺麗にカールできる
経口剤のオキシメトロン入れたから当然かもだけどw ステロイドってそんなにすげえのかよ
俺はインクラインダンベルカール18.75で停滞してるわ >>602
換算もできねえエアプ雑魚
5kg*100は20kgだ雑魚
はい論破(笑) >>603
薬使ってその程度の雑魚
どうせ文字だけのホラ吹いてるだけだろうが >>604
お前は単なる怠け雑魚だろ
このスレ使うな >>605-607
連投すんなよベンチ50の知的障害者 >>608
まだ連投の意味わかってないベンチ50のショボい雑魚コピペ知障猿真似自己紹介精神障害 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:x4Tu0OWz0
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
クソ雑魚知的障害者ww >>610
それお前だろ目暗クソ雑魚知的障害
はい論破(笑) https://proxy7.bbsnews.jp/j/14okzbm
ID:x4Tu0OWz
↑
こいつリアルでベンチプレス60キロを目指すスレの住人でクソワロタw
60以上挙げられたら出てけって大暴れしてたw
ただの雑魚じゃんw とリアルでベンチプレス60キロすら挙げられない50代の筋トレスレにいた非力クソ雑魚ジジイが泣く ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ
371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:x4Tu0OWz0
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
流石に雑魚すぎんだろお前w チビガリ51歳爺はベンチプレス50kgがやっとのヘタレw ベンチプレス60キロを目指すスレ
https://proxy7.bbsnews.jp/j/14okzbm
ID:x4Tu0OWz
↑
ショボすぎてクソワロタ チビガリ51歳爺はベンチプレス50kgがやっとのヘタレ自己紹介猿真似ジジイ
はい論破(笑) ID:gJmUQNI7
↑
ベンチプレス60キロ目指してる51歳雑魚ジジイ
はい論破(笑) 自転車チューブ使ったカールもやってたら一気に伸びた
最初は5kgもキツかったのに今は12.5kgで5回3セット出来るまでになった ベンチプレス50万キロ?
お前はベンチプレス50キロマン
はい論破(笑) >>628
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない >>634
ID:sqpKJ6Tuのスペックだろ目暗同類雑魚
はい論破(笑) >>635
チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ?w
ダンベルカールは何キロだよ? >>636
自己紹介猿真似チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ(笑)
ダンベルカールは何キロだよ?
はい論破(笑) 224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない ハンマーカール10kgしかあがりません
15kgやったら1repも無理でした。・・・俺悔しいです!!! >>645
えっ!?体は健康です!
普通に15kg重くないですか!?ショックです・・・;;
でも、15も前腕が床と平行になる半分ラインまでは何とかあがります! 安価まともにできないから頭が不自由みたいだな
死ね脳カタワ >>642
ベンチプレス60キロ以下の身体障害者が何いってんだよ >>640
何できゅうに5kgも増やすんだ。大人しく12にしとけ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています