お前らダンベルカール何キロよ？

[0001 無記無記名 2022/05/30(月) 23:00:02.15 ID:36d8uefw]

男なら30キロ以上じゃないとな

[0543 無記無記名 2022/06/25(土) 16:53:15.23 ID:hRHwt3Ca]

>>542
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0544 無記無記名 2022/06/25(土) 16:54:08.17 ID:/55OAVGi]

>>543
>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0545 無記無記名 2022/06/25(土) 16:55:12.01 ID:hRHwt3Ca]

>>544
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0546 無記無記名 2022/06/25(土) 16:59:43.16 ID:/55OAVGi]

>>545
>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0547 無記無記名 2022/06/25(土) 17:16:46.63 ID:hRHwt3Ca]

>>546
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0548 無記無記名 2022/06/25(土) 17:19:42.20 ID:yuydROFg]

>>547
>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0549 無記無記名 2022/06/25(土) 17:20:28.69 ID:hRHwt3Ca]

>>548
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0550 無記無記名 2022/06/25(土) 17:20:55.04 ID:/55OAVGi]

>>549
>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0551 無記無記名 2022/06/25(土) 17:23:32.81 ID:hRHwt3Ca]

>>550
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0552 無記無記名 2022/06/25(土) 17:24:39.32 ID:dP59oMeg]

>>551
>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0553 無記無記名 2022/06/25(土) 17:24:52.96 ID:hRHwt3Ca]

>>552
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0554 無記無記名 2022/06/25(土) 17:25:44.45 ID:ag/nVrwI]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0555 無記無記名 2022/06/25(土) 17:25:52.03 ID:hRHwt3Ca]

>>554
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0556 無記無記名 2022/06/25(土) 17:26:29.73 ID:ag/nVrwI]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0557 無記無記名 2022/06/25(土) 17:26:44.33 ID:hRHwt3Ca]

>>556
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0558 無記無記名 2022/06/25(土) 17:26:59.08 ID:ag/nVrwI]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0559 無記無記名 2022/06/25(土) 17:27:19.21 ID:hRHwt3Ca]

>>558
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0560 無記無記名 2022/06/25(土) 17:28:09.21 ID:CD2gMUUx]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0561 無記無記名 2022/06/25(土) 17:28:23.54 ID:hRHwt3Ca]

>>560
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0562 無記無記名 2022/06/25(土) 17:29:22.92 ID:/55OAVGi]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0563 無記無記名 2022/06/25(土) 17:29:32.98 ID:hRHwt3Ca]

>>562
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0564 無記無記名 2022/06/25(土) 17:30:18.90 ID:4LGeiq/n]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0565 無記無記名 2022/06/25(土) 17:30:35.07 ID:hRHwt3Ca]

>>564
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0566 無記無記名 2022/06/25(土) 17:31:09.47 ID:4LGeiq/n]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0567 無記無記名 2022/06/25(土) 17:31:27.53 ID:hRHwt3Ca]

>>566
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0568 無記無記名 2022/06/25(土) 17:32:07.65 ID:4LGeiq/n]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0569 無記無記名 2022/06/25(土) 17:32:31.51 ID:hRHwt3Ca]

>>568
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0570 無記無記名 2022/06/25(土) 17:32:49.81 ID:4LGeiq/n]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0571 無記無記名 2022/06/25(土) 17:33:00.82 ID:hRHwt3Ca]

>>570
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0572 無記無記名 2022/06/25(土) 17:33:13.80 ID:4LGeiq/n]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0573 無記無記名 2022/06/25(土) 17:33:21.72 ID:hRHwt3Ca]

>>572
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0574 無記無記名 2022/06/25(土) 17:36:27.89 ID:/55OAVGi]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0575 無記無記名 2022/06/25(土) 17:36:49.01 ID:hRHwt3Ca]

>>574
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0576 無記無記名 2022/06/25(土) 17:37:00.57 ID:/55OAVGi]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0577 無記無記名 2022/06/25(土) 17:37:15.43 ID:hRHwt3Ca]

>>576
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0578 無記無記名 2022/06/25(土) 17:37:20.80 ID:/55OAVGi]

>>535-537
まだ連投の意味わかってない知的障害者

[0579 無記無記名 2022/06/25(土) 17:37:48.37 ID:hRHwt3Ca]

>>578
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0580 無記無記名 2022/06/25(土) 21:33:46.42 ID:BtjBjdnp]

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

[0581 無記無記名 2022/06/25(土) 22:43:36.87 ID:hRHwt3Ca]

371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない

[0582 無記無記名 2022/06/26(日) 01:11:49.22 ID:nQAqyE/a]

>>581
これが51歳ポンコツプログラマーチー牛のスペックか。
ゴミクズだなw

[0583 無記無記名 2022/06/26(日) 01:16:27.45 ID:x4Tu0OWz]

>>582
お前のことだ猿真似自己紹介51歳のポンコツプログラマコンプ貧乏脛かじり乞食ゴミクズ老害チー牛ヒキニート

[0584 無記無記名 2022/06/26(日) 01:24:13.69 ID:0bZjXylk]

ボディファクトリーのハイパーアームカールマシンを買ったがなかなかいいぞ
ちょうどタイムセールで半額で買えた
カールだけじゃなくてバックエクステンションにも使えるし良い買い物をした

[0585 無記無記名 2022/06/26(日) 01:26:48.81 ID:x4Tu0OWz]

と造語症の精神障害エアプ雑魚が泣く

[0586 無記無記名 2022/06/26(日) 12:34:23.60 ID:vXLHT3zk]

>>581
え？ベンチプレス50キロの雑魚なの？w
バカにされて荒らしに変態したのかw

[0587 無記無記名 2022/06/26(日) 13:15:21.94 ID:qBvGaBJT]

5kg×100回達成！
疲れた...

[0588 無記無記名 2022/06/26(日) 15:36:55.31 ID:x4Tu0OWz]

>>586
バカにされなくても最初から雑魚拗らせたお前と同じ精神障害荒らしだろ

[0589 無記無記名 2022/06/26(日) 15:37:12.43 ID:x4Tu0OWz]

>>587
その無駄なことすらしてないエアプ雑魚

[0590 無記無記名 2022/06/26(日) 16:38:28.53 ID:ho8TI+rq]

>>588
>>589
連投すんなよ知的障害者

[0591 無記無記名 2022/06/26(日) 16:42:23.32 ID:x4Tu0OWz]

>>590
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0592 無記無記名 2022/06/26(日) 17:27:46.81 ID:lSSy4lGP]

>>588
>>589
連投すんなよ知的障害者

[0593 無記無記名 2022/06/26(日) 17:28:43.27 ID:x4Tu0OWz]

>>592
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0594 無記無記名 2022/06/26(日) 17:30:35.10 ID:lSSy4lGP]

>>588
>>589
連投すんなよ知的障害者

[0595 無記無記名 2022/06/26(日) 17:31:34.31 ID:CkamrNKE]

ベンチプレス50キロはショボすぎだろw

[0596 無記無記名 2022/06/26(日) 17:32:57.30 ID:x4Tu0OWz]

>>594
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0597 無記無記名 2022/06/26(日) 17:33:36.75 ID:x4Tu0OWz]

ベンチプレス50キロのショボい雑魚だからこんな精神障害みたいな荒らししてんだろ（笑）

[0598 無記無記名 2022/06/26(日) 17:34:42.14 ID:OSxIU4qr]

>>596
>>597
連投すんなよベンチプレス50キロの知的障害者

[0599 無記無記名 2022/06/26(日) 17:36:22.86 ID:x4Tu0OWz]

>>598
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0600 無記無記名 2022/06/26(日) 17:36:55.35 ID:wSGSX5YO]

>>596
>>597
連投すんなよベンチプレス50キロの知的障害者

[0601 無記無記名 2022/06/26(日) 17:38:43.50 ID:x4Tu0OWz]

>>600
まだ連投の意味わかってないベンチプレス50キロのショボい雑魚コピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0602 無記無記名 2022/06/26(日) 18:38:54.97 ID:WC0heF6o]

>>589
5kg×100=500kg
つまり500kgのダンベルを一回挙げた凄さだよね

[0603 無記無記名 2022/06/26(日) 19:05:57.47 ID:f6zQxlc6]

筋トレ初心者３ヶ月目で
ダンベルカール、片手４０kgできたよ
反動使わないでゆっくりやったら片手２５kg×１０回
綺麗にカールできる
経口剤のオキシメトロン入れたから当然かもだけどw

[0604 無記無記名 2022/06/26(日) 19:10:51.82 ID:JgYsOt+S]

ステロイドってそんなにすげえのかよ
俺はインクラインダンベルカール18.75で停滞してるわ

[0605 無記無記名 2022/06/26(日) 19:45:52.38 ID:x4Tu0OWz]

>>602
換算もできねえエアプ雑魚
5kg*100は20kgだ雑魚
はい論破（笑）

[0606 無記無記名 2022/06/26(日) 19:46:39.89 ID:x4Tu0OWz]

>>603
薬使ってその程度の雑魚
どうせ文字だけのホラ吹いてるだけだろうが

[0607 無記無記名 2022/06/26(日) 19:46:55.81 ID:x4Tu0OWz]

>>604
お前は単なる怠け雑魚だろ
このスレ使うな

[0608 無記無記名 2022/06/26(日) 19:49:13.70 ID:y12mRy8c]

>>605-607
連投すんなよベンチ50の知的障害者

[0609 無記無記名 2022/06/26(日) 19:51:15.43 ID:x4Tu0OWz]

>>608
まだ連投の意味わかってないベンチ50のショボい雑魚コピペ知障猿真似自己紹介精神障害

[0610 無記無記名 2022/06/26(日) 19:57:16.92 ID:dMWKxuhh]

371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:x4Tu0OWz0
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない


クソ雑魚知的障害者ww

[0611 無記無記名 2022/06/26(日) 19:58:02.53 ID:x4Tu0OWz]

>>610
それお前だろ目暗クソ雑魚知的障害
はい論破（笑）

[0612 無記無記名 2022/06/26(日) 21:19:41.44 ID:M04UvhDz]

https://proxy7.bbsnews.jp/j/14okzbm

ID:x4Tu0OWz
↑
こいつリアルでベンチプレス60キロを目指すスレの住人でクソワロタw
60以上挙げられたら出てけって大暴れしてたw

ただの雑魚じゃんw

[0613 無記無記名 2022/06/26(日) 22:23:02.56 ID:x4Tu0OWz]

とリアルでベンチプレス60キロすら挙げられない50代の筋トレスレにいた非力クソ雑魚ジジイが泣く

[0614 無記無記名 2022/06/26(日) 22:46:23.04 ID:gaTHNJAV]

ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ

371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:x4Tu0OWz0
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない


流石に雑魚すぎんだろお前w

[0615 無記無記名 2022/06/26(日) 22:47:27.35 ID:x4Tu0OWz]

と雑魚が自己紹介をする

[0616 無記無記名 2022/06/26(日) 23:19:45.02 ID:wzob/P+q]

チビガリ51歳爺はベンチプレス50kgがやっとのヘタレw

[0617 無記無記名 2022/06/26(日) 23:21:26.15 ID:gJmUQNI7]

ベンチプレス60キロを目指すスレ
https://proxy7.bbsnews.jp/j/14okzbm

ID:x4Tu0OWz
↑
ショボすぎてクソワロタ

[0618 無記無記名 2022/06/26(日) 23:24:40.57 ID:x4Tu0OWz]

チビガリ51歳爺はベンチプレス50kgがやっとのヘタレ自己紹介猿真似ジジイ
はい論破（笑）

[0619 無記無記名 2022/06/26(日) 23:25:21.56 ID:x4Tu0OWz]

ID:gJmUQNI7
↑
ベンチプレス60キロ目指してる51歳雑魚ジジイ
はい論破（笑）

[0620 無記無記名 2022/06/27(月) 11:11:17.07 ID:GewK/1J5]

自転車チューブ使ったカールもやってたら一気に伸びた
最初は5kgもキツかったのに今は12.5kgで5回3セット出来るまでになった

[0621 無記無記名 2022/06/27(月) 14:00:08.51 ID:dejHpUBB]

7.5kgで10回できた
50kgも夢じゃないな

[0622 無記無記名 2022/06/27(月) 16:11:58.37 ID:6LfwPk04]

>>620
身障？

[0623 無記無記名 2022/06/27(月) 16:12:03.62 ID:6LfwPk04]

>>621
リハビリ？

[0624 無記無記名 2022/06/27(月) 16:29:14.86 ID:nLup8+nn]

ベンチプレス50マンw

[0625 無記無記名 2022/06/27(月) 16:33:39.59 ID:6LfwPk04]

ベンチプレス50万キロ？
お前はベンチプレス50キロマン
はい論破（笑）

[0626 無記無記名 2022/06/27(月) 16:34:42.99 ID:rHbVMK9H]

なにいってんだこいつ

[0627 無記無記名 2022/06/27(月) 16:43:37.31 ID:6LfwPk04]

ベンチプレス50キロマン悔しそう

[0628 無記無記名 2022/06/27(月) 17:10:39.23 ID:UPY13pSs]

お前らベンチプレス何キロよ？

[0629 無記無記名 2022/06/27(月) 18:12:38.43 ID:QgWPYcXB]

32.5kg8回3セット

[0630 無記無記名 2022/06/27(月) 19:20:39.35 ID:6LfwPk04]

>>628
このスレ使うなエアプ雑魚荒らし

[0631 無記無記名 2022/06/27(月) 19:20:49.58 ID:6LfwPk04]

>>629
何がだよエアプ雑魚証拠見せろ

[0632 無記無記名 2022/06/27(月) 19:36:49.09 ID:sqpKJ6Tu]

>>628
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない

[0633 無記無記名 2022/06/27(月) 19:40:19.47 ID:tJ33HJ3d]

プッ

[0634 無記無記名 2022/06/27(月) 19:41:04.91 ID:k8KzAv5H]

>>632
ID:6LfwPk04のスペックかw

[0635 無記無記名 2022/06/27(月) 19:41:32.47 ID:6LfwPk04]

>>634
ID:sqpKJ6Tuのスペックだろ目暗同類雑魚
はい論破（笑）

[0636 無記無記名 2022/06/27(月) 19:43:26.61 ID:k8KzAv5H]

>>635
チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ？w
ダンベルカールは何キロだよ？

[0637 無記無記名 2022/06/27(月) 19:45:17.32 ID:6LfwPk04]

>>636
自己紹介猿真似チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ（笑）
ダンベルカールは何キロだよ？
はい論破（笑）

[0638 無記無記名 2022/06/27(月) 22:12:47.96 ID:+tUrk/Wl]

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

[0639 無記無記名 2022/06/28(火) 01:06:02.73 ID:HRkPoUAl]

371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない

[0640 無記無記名 2022/06/28(火) 17:03:36.41 ID:fwe+GvKs]

ハンマーカール10kgしかあがりません
15kgやったら1repも無理でした。・・・俺悔しいです！！！

[0641 無記無記名 2022/06/28(火) 17:27:09.20 ID:0GBLqFVU]

6キロになったよー

[0642 無記無記名 2022/06/28(火) 17:48:12.41 ID:4soNDWmY]

>>640
身障？