0920無記無記名垢版 | 大砲2022/06/25(土) 19:33:50.44ID:woAH6YWj >>918 そんな感じ ジョーキニーもグリップマシンと延長ハンドルの#4でのトレーニングを交互にやってたみたいだしマシンだけじゃなくて両方やり込めばさらに効率良く伸ばせるんじゃないかな