あのね、上腕の時の経験だけど、トレしてパンプを重ねて行くと
結局そのサイズで安定してそこにパンプとどんどん太く大きくなるんだな
前腕ね、31.5～32cmぐらいだったよ、今ちょっとしただけだよ？
まともにぱつぱつに33cmあるんだよ、だからパンプなんだけど～
育ってるんだろうね、多少でも、マッスルメモリー効果ならごめんね
例外的になるけど、ネガティブをやって捨てるんじゃなくて
それは勿体ないので、回数を決めずに閉じ返していくこと、基本だと思うよ
それをちょっとやって今日はおしまいなんだけどねｗ
なんか言うじゃない？　上腕のベースがあるほうが優位とか
さぁねえ、どうかな、まだどうこう言い切れないけど
細くて悩んでる人は参考にどうぞ