う～ん、とりあえず、オンとオフの割合、トレ内容
やっぱり№2.5の閉じ幅を縮めたい、ここで成長を見たい
どの程度の頻度でこれを入れて行くか、今そう想像してる

これからかけ離れた
「トレはトレMAXはMAXだからフルに攻略したいグリッパー閉じないよ、握力測定も月一だもんｗ」
というようなトレとは差を生むと思うぞ

毎回縮めて行く、１ミリは大きい、押し返されることなく
トレ毎に同じだけは閉じ、何回目かのトレで縮める、そこで成長を確認する
その他のトレはバリエーションでしかないな
毎回狭まるようなら、ちょろいかもしれんが
そんな甘くはないだろうなｗ

さてｗ