あぁ、自分の基準で話しちゃった
俺はこれからもグリッパーを眺めながらトレすると思う
眺めながらじっくりゆっくり
この姿勢がメジャーなのかどうか、自分規準になったね
意地になって繰り返す感じ、休みなく

ガチの時は立つし、グリッパーなんか見ないかな
見る余裕もないし、天を仰ぐだろうｗ　（言い過ぎｗ）

弱ると25㎏の負荷でもキツイ
でも自分は本気、今ある力で意地になって攻めるだけ
その時のグリッパーが低負荷というだけで何ら変わりはない
遊んでたらそうなっただけ、だけどｗ

まださ、頭から「今日はトレーニングするぞ、こういう陣版で行くか」とか、未経験ｗ
今日もこうなったしｗ　思い出したんだなｗ

まあトレはシンプルイズベストということで
要するに結果、効かせればいい、効けば同じだけの力は出力されない
それで追い込む、もし休憩挟みたいならその後でいい、仕切り直すだけ

単に何セットというよりこの辺の意識は大事かなと思う