0271無記無記名
2022/06/07(火) 22:25:03.25ID:3oFvfUdg腹筋やデッドも好みでやらない人も多い
握力は地味でも手と腕は育つと思う
体質あるかもだけどね
そそ、あるある、リストカールに単管でチンニングなどその他握力前腕を意識した種目
たぶんね、自分の握力に色を付ける程度しか効果ないと思う
直接的な握力アップとは考えない方がいいだろうね
俺もまったくやる予定無いし、今更自宅でするには器具揃えるのも大変だしね
意識的にトレすれば無意味ってことはないと思うけど
特化したトレだからこそに思う