グリッパーも握力計も伸ばすことは魅力的ですよね

もうちょっと具体的に話させてください
2をクローズ、持ち替えて反対の手でクローズ
また持ち替えてクローズ、持ち替えてクローズ
再び持ち替えてクローズ・・・ならず！必死にネガ、できるだけネガ
そしてまた持ち替えてクローズならず、からのネガ最後まで
そしてインターバル、そして2セット目へと・・・
ほぼ閉じるか閉じないか、でしょうかね、このようなトレを繰り返して
回数を伸ばせるように、気が向けば2.5を必死にセットして閉じようとする！
を、トレメニューにしていこうと思ってます
だから出来高、回数をどこまで増やせるか、どれだけのセットで追い込むか
今日もトレするのかしないのか、トレ日おオフを探りながら一か月ほど試してみたいと思います2.5が閉じたら3を買います、こんな感じです