立ちコロで収縮で効かせらる人いる？
往路はフルレンジでやってよく入るけど、収縮が明らかに甘い。
前屈で手がベッタリ着くくらい柔軟性が無いとダメなんかな？
膝コロの時のようなフル収縮がまだ感じられない。