>>274
そりゃ単に負荷かける前に筋肉がバグっただけの話だ
スポーツ選手がなぜウォーミングアップを丁寧にやるかというとそういう機能不全を起こしてこなすべきトレーニングをこなせないまま終わらないようにするため
ウォーミングアップ不足で足つらせて皆の半分もトレーニングできなかった奴が、俺は足つらせたから普通にトレーニング終わらせたお前らよりしっかりトレーニングやった！とか言うようなもん