0451無記無記名 (ワッチョイ 57cd-eJwi)垢版 | 大砲2022/09/19(月) 07:36:32.67ID:iss1o3jA0 ベンチプレス100kgは体重65kg級では上級者にカテゴライズされるらしい 65kg級のスクワットの上級者レベルは136kgらしいからここら辺が目安かも