0933無記無記名 (ワッチョイ 3a5c-rAu6 [219.107.56.209])
2022/03/01(火) 01:51:55.75ID:gedBzaSt0筋トレ初期は神経対応で重量上がっていくからねえ
運動してないデブは、神経通ってない無駄な筋肉大量に抱えてるようなものと理解するといい
その大量の筋肉を有効活用出来るようになるまでは、筋肥大しないまま、なんなら多少萎縮しながらでも使用重量は上がっていく
半年後かなんか知らんけど、これ以上は筋肥大しないと無理なところまで行った時、まだ減量続けてるならそこから使用重量は下がっていくでしょ