0008無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd2-BRs7 [153.236.231.190])
2022/02/17(木) 22:00:28.31ID:MpevF57UM毎回増やすんだよ
日本におけるウエイトトレの始祖若木竹丸は50gの重りを自作して毎回増やしたらしいぞ
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
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毎回増やすんだよ
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