0305無記無記名 (ワッチョイ 6328-J9hK [160.86.53.30])垢版 | 大砲2022/02/21(月) 21:45:01.87ID:KNbGvp9z0 >>299 寿司もヘルシーな筋トレ飯だよね タンパク質でいえば赤身マグロがダントツだけど 高タンパクでタウリンが豊富なイカやタコもおすすめだね タウリンのサプリってよく売り切れてるから欲してるトレーニーは多いんじゃないかな