【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps

[0234 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7394-Bhx1) 2022/02/21(月) 03:03:21.32 ID:XRmKTSCj0]

仕事で二週間ほど筋トレできなくなるんだが、増量期だとしてもこの休養期間中はやっぱ食事量とか減らしたほうがいいよね？