>>122
なんの関係もなくはないよ。
痛いのはネガティブでのストレッチがかかって
筋肥大のスイッチのいち要素は入ってる証になる。

筋肉痛あるうちは筋トレしても筋肥大効果ないというのは聞いたことないけど痛みがあるなら集中してこれいにてきないだろうから効果も下がるしおすすめしないね。