★ジムで笑ってしまった謎トレ★

**無記無記名** · 2022/01/21(金) 23:30:05.93

ジムで見かけて思わず笑ってしまった謎トレを教えあうスレッド

**無記無記名** · 2022/02/24(木) 18:03:36.20

シッタカ君

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 10:19:56.70

>>40
これってドヤってる方がガリガリってのがポイントね。
理由を聞いても「本にかいてあったから間違いない」とだけ答える。

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 10:23:51.34

>>44
仲がいいのね？！

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 18:15:13.81

>>48
確かにプリーチャーカールは負荷が抜けやすいのはあってるけど、カールの中でもストリクトにやり易いし、コントロールを意識しやすいから好きだって人は多いだろうな
知識を悪い方に捉えてしまった例だと思う

**無記無記名** · 2022/02/28(月) 09:14:26.37

>>40
これ身長逆だろwww

**無記無記名** · 2022/03/04(金) 17:07:44.11

20kgバーのハーフより浅いスクワットで、立ち上がるたびに肩の上でバーを跳ねさせる青年がいた

**無記無記名** · 2022/03/10(木) 20:27:33.13

10kgのダンベルベンチやった直後、床で腕立てを始めるヒョロガリ

**無記無記名** · 2022/03/11(金) 22:44:16.28

だれそれ山根やん

**無記無記名** · 2022/03/14(月) 06:51:29.91

3キロくらいのダンベルでシェイカーを振る練習かマスターベーションの練習してるキモいのいた

**無記無記名** · 2022/03/14(月) 06:59:41.34

あともやしがサイドレイズやってるとダンベル離しそうでこわいw

**無記無記名** · 2022/03/14(月) 09:21:07.10

クソガリが腕立ての姿勢で腰だけ高速に動かしてるんだが
誰かモザイクかけてくれ　正視できない

**無記無記名** · 2022/03/14(月) 10:56:08.49

左右にステップ踏みながら号令かけて片方ずつサイドレイズしてる2人組がいた

**無記無記名** · 2022/03/14(月) 11:50:16.58

お前らのジムがシュール過ぎて

**無記無記名** · 2022/03/14(月) 12:01:11.86

ラットプルに珍しいアタッチメントつけて、尻を浮かせて思いっきり反動つけてのけぞってる人がいて、なんだろうと思ってたら
ジュラシックのチャンネルでゲストの人がやっていた…

そもそもラットプルってまともに引けている人が少ないけどねw

**無記無記名** · 2022/03/14(月) 12:53:37.94

↑こういう知ったかぶりのやつ初級者に多いな。

**無記無記名** · 2022/03/15(火) 04:47:11.61

>>57
ベンチプレスでバーベルは数センチしか下ろさないのにすごいケツ上げ踵上げで胸の方をペコペコ上下動させているオヤジがいる。当然に腰もバッコンバッコン。
10年経っても重量も身体も変わっていない。

**無記無記名** · 2022/03/15(火) 13:09:16.60

10年間見続けてるのか

**無記無記名** · 2022/03/15(火) 13:24:40.86

ウチのダンベル正拳突きおじさんに勝てる奴おる？
10キロぐらいのダンベル持ってふっふっふっふって発声しながらずーっと正拳突きするの。でも素人のワイが見てもわかるくらいフォーム汚い。しかもワイが床引きデッドしてたらだんたん近づいてくんの。夜中のコンビニジムにそのオッサンとワイの二人きりだったからかなり恐怖を感じた。

**無記無記名** · 2022/03/15(火) 14:34:56.45

10kgのダンベル持って延々と正拳突きって、意味あるなしは置いといてすごいね

**無記無記名** · 2022/03/15(火) 14:55:39.90

デッドリフトしてる奴のケツに突然オラァ!!

**無記無記名** · 2022/03/15(火) 14:59:56.77

なんか知らんが落ち着け

**無記無記名** · 2022/03/15(火) 16:08:45.95

数年前に消えたネタだ

**無記無記名** · 2022/03/15(火) 18:10:46.58

>>63
俺もそいつも10年前からいる

**無記無記名** · 2022/03/15(火) 18:34:57.00

今からおまえらを劣後しまーす

**無記無記名** · 2022/03/16(水) 07:23:47.13

>>65
下突きの稽古として空手道場では推奨するとこもあるよ、真っ直ぐには突かないけど
まあ、ジムでやっちゃダメだよね

**無記無記名** · 2022/03/18(金) 15:40:25.71

笑っちゃだめ！

**無記無記名** · 2022/03/18(金) 20:33:12.99

>>60
俺の行くジムではガリガリのおじさんがラットプルを高重量にしてある程度引いたらその状態で左右にブルブル身体を揺らす
ラットプルのマシーンごとガタガタ動いてるw
いつものルーティンらしく毎回やってる

**無記無記名** · 2022/03/18(金) 21:04:05.06

>>73
公営ジムでジジババ達の間で、バーにつかまって左右に上半身をひねる運動が流行ってる。

**無記無記名** · 2022/03/18(金) 21:17:29.47

ジジババはもっと器具の少ないとこでやってほしいと

**無記無記名** · 2022/03/18(金) 21:18:53.40

合トレして器具乱暴に扱ったりふざけたり大声出すアホ共は動物園の檻の中でやってろ
おまえらに器具はいらない

**無記無記名** · 2022/03/19(土) 12:30:50.41

>>57
カッケー！
鬼のピストン運動w

**無記無記名** · 2022/03/19(土) 22:18:45.05

ラットプルに柔道着くくりつけて引っ張ってるアホがいた

**無記無記名** · 2022/03/20(日) 21:23:16.03

>>78
柔道一直線みたいなのか？

**無記無記名** · 2022/03/20(日) 22:52:15.96

ジジイ乙

ピアノの鍵盤の上で爪先立ちになって、爪先で曲をひくやつなら見たことある。

**無記無記名** · 2022/03/21(月) 08:26:21.49

昔ネットで海外の芸人がチンポでピアノ弾くやつ見たことある。

**無記無記名** · 2022/03/21(月) 11:41:47.64

知名度なかった時にポコチンドラムとかやってた芸人みたいなのもいたよなw

**無記無記名** · 2022/03/22(火) 10:22:42.12

ラットプルに通常とは逆に座りビハインドネックしてる若作りのオバちゃんいたけど、流行ってんの？

**無記無記名** · 2022/03/22(火) 10:38:10.88

>>83
正しい向きで座ると身体が硬くてビハインドできないだけ

**無記無記名** · 2022/03/22(火) 11:06:43.95

あのカイ・グリーンですらグレープフルーツにチ●ポ突っ込んでた写真撮ってたからな…

**無記無記名** · 2022/03/22(火) 11:08:24.57

さらにあの与謝野晶子ですら…やめとくか

とくさんか？

**無記無記名** · 2022/03/22(火) 13:50:17.05

>>81
"ゼレンスキーチンポピアノ"で動画検索

**無記無記名** · 2022/03/22(火) 14:40:06.01

>>78
チンニングマシンに着せてる人は見たことある

**無記無記名** · 2022/03/26(土) 22:10:36.65

バーベルベントオーバーロウをみんなしてるよねw

**無記無記名** · 2022/03/26(土) 22:30:21.48

https://youtu.be/rQfn5Wh0QHI

**無記無記名** · 2022/03/27(日) 08:30:17.60

マシンで超高重量で極小可動域でやってる爺さんはいるな

**無記無記名** · 2022/03/27(日) 22:33:28.82

>>91
レッグプレスマシン、チェストプレスマシンによく見られる
「振動してる？」ってレベルの可動域おじいちゃん

**無記無記名** · 2022/03/28(月) 11:35:21.96

公営ジムへ昼間行くといるね。
いきり超パーシャル爺さん。

**無記無記名** · 2022/03/29(火) 19:54:07.31

とにかくピンを一番重い所に刺して重りがチョコっとでも上がれば「よし、上がった！」

**無記無記名** · 2022/04/10(日) 00:31:21.39

一回重いからおもりあげるの手伝ってくれ！て言われたことならある

**無記無記名** · 2022/04/10(日) 19:36:31.06

今日の面白くんは、肘膝両方白サポーターして、レッグプレスと兎飛びとエアシュートと咳を繰り返してた
咳はやめてほしい

**無記無記名** · 2022/04/10(日) 20:06:47.90

>>76
あいつら、1人でやるときはまだ静かだけど仲間合流してから急に騒ぎだすよな

**無記無記名** · 2022/04/10(日) 20:16:31.27

弱い者ほど集まるのは生物界では真理

**無記無記名** · 2022/04/11(月) 13:19:10.08

>>95
ベンチのマシンでスタッフに｢最初だけ持ち上げるのを手伝って！あとは自分で上げられるから｣と甘えてるデブ親父がいた。
手伝ってもらって持ち上げたら上で数回キコキコやってドスンと落として、満足げに去っていった。

**無記無記名** · 2022/04/11(月) 15:11:12.07

スタッフにサポート頼んだけど補助のやり方をまったく理解してなくて「あー…もういいです」って断ったことならある

**無記無記名** · 2022/04/20(水) 21:51:27.86

1kgか2kgで左右交互に上げ下げする高速サイドレイズ

**無記無記名** · 2022/04/20(水) 23:17:59.72

軽いダンベルでウェーブみたいな動きの奴。
よく見たらサイドレイズだった。

**無記無記名** · 2022/04/21(木) 16:01:59.97

>>101
それ山本大先生が推奨しとるやつやんけ

**無記無記名** · 2022/04/30(土) 19:45:01.88

>>103
さすがに"1kgか2kgで左右交互に上げ下げする高速サイドレイズ"とは違うと思う
https://youtu.be/kACClxz0UPY

**無記無記名** · 2022/05/04(水) 23:23:40.05

>>104
山本の動画でそういうのもあった

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 14:30:33.73

>>105
なんというトレーニング方？

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 13:11:14.65

普通にオルタネイトサイドレイズだろ

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 17:52:15.65

山本に？

**無記無記名** · 2022/05/12(木) 20:34:57.94

今日見た変なトレしてたバカ

インクラインベンチをフラットにしてその上で腹の上に12キロのダンベル横にして乗っけながらクランチ

今日見た変人(ガチの基地外かも)
作り話でも、誇張でもないホントの話…

フリーウエイトコーナーの辺りをフラフラウロウロしてるメガネかけたキモいデブが、ほかにダンベルトレやケーブルフライやってる奴らの近くに行って、フォームチェック用の大きな鏡の前に何も持たずに接近

鏡に映るそいつのキモい顔を見てニヤニヤ…

急にマスクを外し、なんと鏡の自分にブチューとキスしやがった！！オエエ…

次に、鏡を背にしてケーブルフライを一生懸命やってるおっさんに声をかけてトレを中断させて、ケーブルクロスマシンの上に付いてるチンニングバーを使わせろと声をかけたキモいデブ
案の定、一回もできないくせに「ヨシ！」なんて声をあげてまた場内をフラフラフラフラ

そのままジムから出て行ったキチガイ
スタッフにも一応、鏡にキスしてた変なメガネ野郎がいたと報告し、アルコールで拭いてもらったが…
自分の通ってるとこにこんなガチの変態がいるとは思わなかった…

退会処分になれ！！基地外が！

**無記無記名** · 2022/05/13(金) 21:42:26.68

笑えないレベルのマジ基地ですね(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2022/05/13(金) 23:24:10.32

レッグエクステンションで腰をヘコヘコ動かしてるやつを見た。
パッドを上げる時に腰が完全に浮いて身体が一直線に。
足の動きは少なく、腰の位置の動きだけが目立つやつ。
ふざけてやってるのはアメリカの動画でみたことあるんだけど、本物は初めて。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 02:05:48.32

ケーブルマシンをゴルフのスイングの軌道でやるオッサン。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 02:10:37.94

チェストプレスマシンで軽い重量でシュコシュコやって、「自分ボクシングやってるんで、パンチの強化やってます」アピールがウザい若造。
シュッシュッてシャドーボクシングはマスト。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 14:27:44.33

>>111
程度の問題はあるけど腰浮かすことで広範囲に効かせられるテクニックはある。
深く腰を下ろした状態だと膝に負荷が集中しやすく怪我のリスクもある

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 15:08:52.43

>>111
大腿直筋で上げるやつかな

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 16:56:37.42

上級者のヘコヘコ動画をあげてくれ。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 18:14:21.82

https://youtu.be/VmRCU6SieVg

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 19:31:16.60

>>109
謎トレだけどもうそれ全然笑えない

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 01:13:03.08

もはや妖怪の類だろ

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 07:57:39.11

動画取ってYouTubeに上げれば再生数稼げそう。

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 09:56:20.08

>>120
FailArmyの動画の中に謎トレまとめたのいくつもあるよ。
自分で探して。

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 19:21:18.91

https://youtu.be/v--THTppaDE

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 19:24:19.02

https://youtu.be/dN2pSk52vvk

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 23:18:18.54

ガクトの伝説極浅スクワットも入れてくれ。

**無記無記名** · 2022/05/16(月) 23:20:55.82

https://youtu.be/IXiqNBAwdq0

**無記無記名** · 2022/05/17(火) 07:36:27.92

知らなかった。パーシャルGACKT
辛いことあったらこの動画見るよ。

**無記無記名** · 2022/05/21(土) 21:02:38.72

キモデブホモメガネの鏡キス
インパクト強すぎぃ！

**無記無記名** · 2022/05/26(木) 11:20:56.75

これプライベートジムとかホームジムじゃなくてパブリックなジムだよな？
もっとコレクタリーなフォームでやってるやついるだろうにこれでイキろうとよく思ったね

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 15:58:01.04

痩せたおっさんが同じく痩せた若い少年(もしかしたら童顔なだけで20代半ばかも)にパーソナルしてたが、どちらもやり方をよく覚えてないような感じ
しかし、目一杯カッコつけて雄叫びあげたり、パーシャルで2キロのダンベルサイドレイズもどきとリアレイズとダンベルローイングの中間のような変なトレ、自重スクワットでバランス崩れて転ける、ケーブルクロスで肩が痛いのかしきりに肩を抑えるなどなど笑いを抑えるのが大変だった

逆にハゲのデブオヤジと坊主頭でデブのその息子が代わる代わるワンハンドダンベルロウもどきやりながら周りチラチラドヤっ！もたまに来るがw

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 09:58:35.01

インスタ
https://www.instagram.com/reel/CehartpqZlJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 13:26:05.37

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1533848545752666113/pu/vid/720x900/rcxSp_raHAshFwdI.mp4

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 16:10:18.39

>>131
これは器具を壊すぞ

**無記無記名** · 2022/07/23(土) 19:22:57.63

>>88
それは柔道部では普通によくやる自重トレです。柔道着懸垂。

**無記無記名** · 2022/07/24(日) 14:06:48.81

柔道部でやっとけよなー
ジム来てやんな柔道バカ

**無記無記名** · 2022/07/24(日) 14:23:15.40

ジムに柔道着持ってくること自体どうかしてるで

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 12:55:54.02

ジムにA3サイズのノートパソコン持ってきてほとんどそればかり操作して帰っていったクソガリ

私服でトレ室にやってきて脚の反動でぴょこぴょこ懸垂何回かして帰っていったガリ2人組

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 13:46:01.11

ラットプルダウンのマシンで通常とは逆向けに座ってビハインドネックでプルダウンするの流行ってるの？

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 14:32:35.69

流行ってはないけど、そのほうが軌道が自然だからでは
前向き座りでビハインドすると頭を下げながら引く必要がある

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 14:35:24.19

でもそれだと膝上のパッドを利用できないね
パッドで膝上を支えるのも意味があると思うんだけどな

**無記無記名** · 2022/07/30(土) 18:01:58.96

>>139
体重以上の負荷扱わなければ関係ないでしょ
チーティングは使いにくくなるけど、それはむしろいい事とも言えるし

**無記無記名** · 2022/08/01(月) 13:08:05.20

女はビハインド好きで延々やってるよな。長時間占有するのやめろやｗ

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 10:10:56.14

中岡イタズラhttps://youtube.com/shorts/kNHBLtcKw58?feature=share

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 10:37:19.99

>>140
何がいいことだクソガリが
少ないケーブルマシンをストレッチに使うんじゃねぇよ
そんなクソみたいな負荷でいいなら高いところにゴムバンドでも掛けてやれよ
ラックでセーフティー要らない種目やってんのと同じじゃねーかよ

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 10:37:49.42

いまだにダンベルシャドーがいるよ、頭が昭和のままのオッサンか?

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 11:38:51.18

パワーラック占領して課k神見ながらジャンピングスクワットと反復横跳びするクソガリ
真面目なトレーニーを横目に人一倍頑張ったかのようにハァハァと全力感アピール
最後の締めはピッチングフォーム

こういうバカが本当にいるから世の中怖い

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 11:44:42.96

パワークリーンやスナッチ、ダンベルスナッチもかなりウザい
SBDなんか付けちゃってるなんちゃってパワリフもどきも邪魔
ファンクショナル系もウザい
真面目にウエイトトレーニングしてる奴以外は全員邪魔

**無記無記名** · 2022/08/03(水) 12:01:53.65

パワリフもどきって、いかにもオタクって見た目の奴が多いよな？オタクと親和性高いんか？
全身SBDみたいな眼鏡かけたオタが鼻息荒くしながらラックに速足で入っていく姿が毎度笑えるんだがw