0457無記無記名
2022/05/07(土) 18:16:45.82ID:qxJKjaVq筋肉が緊張してるんやと思う
肩のストレッチかケトルベルのスイングやヘイローしたらどう？
自分は肩が張ってるときはケトルベルやってる
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懸垂チンニング出来るようになる Part2
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筋肉が緊張してるんやと思う
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