0043無記無記名 (ワッチョイ fe0b-+NM+)垢版 | 大砲2022/01/15(土) 20:06:52.98ID:vuQ2gW/J0 9kg12repぐらいでやってるけどなかなかデカくならないな デカい人ってどれぐらいの重量とrep数でやってるんだろ?