0367無記無記名 (ワッチョイ aac9-GsVe)垢版 | 大砲2022/07/18(月) 13:13:13.90ID:PFHiNyFR0 >>366 プッシュ系の逆動作としてのプル系という分類からすると、 プッシュで下→上の逆動作としてプルの上→下(ショルダープレス←→チンニング) プッシュで後→前の逆動作としてプルの前→後(ベンチプレス←→ケーブルロウ) という分類