0355無記無記名 (ワッチョイ 9b0b-5atj)
2022/07/12(火) 13:54:48.38ID:oWEKtei80体感は大差なく、長い目で見ないとわかりません。
スタンディングのほうが高重量扱えるので、三角筋中部においてより高重量を扱い、最後はチーティングで追い込むのが良いのか、
インクラインスキャプラプレーンでストレッチ種目として追い込むのが良いのか、
中部の知識ある方がいれば教えてほしいなと思った次第です。
中部向けの種目としてはインクラインサイドレイズもやっているので、全部をやるのは中々難しく。