>>334
本当にあらゆるフォームを試したの？
横向きに寝てやるサイドライイングラテラルレイズなら上腕が水平でも怪我しないよ

上腕内旋位で90°まで外転させるとインピンジメントが生じやすいのも解剖学的知識
個人差はたしかにあるけど万人が怪我しやすいフォームというのはあるよ