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ダンベルを買おうと思っている 34kg
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0213無記無記名
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2023/11/30(木) 14:52:22.84ID:/jVk2kno
>>212
だったら、俺みたいにPROIRONの15kg鉄製ダンベル×2のセット買ってみたら？
初心者なら十分な重さがあるし、値段も9,000円前後で買えるよ

難点はシャフト径24mm、プレート穴径が25mmと一般的なものより4mm程小さめなので、拡張性が限定されてしまうこと

とはいえ、5kgや10kgプレートも後から買えるから、特に問題は感じないと思う
0214無記無記名
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2023/11/30(木) 15:52:16.89ID:55fiohz6
素直にダンベル60kgセット(30kg×2)買ったほうがいいと思う
俺はここの忠告を無視して40kg(20kg×2)セットを買ったけど
すぐに足りなくなり
前からあった10kg×2セットがあったからそのプレート足して27.5×2の55kgセットを作ることができたが
それも足りないから結局10kgプレートを買い足したからな
0215無記無記名
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2023/11/30(木) 16:57:06.16ID:U9R+ylOG
重さ足りなくなったらあとで買い足そうにも、5kgプレート単品とか意外と良い値段するから、
最初に買うセットの重さは悩むわな（プレート考慮すると60kgセットの方が多少得

まあプレート単品はメルカリとかで買うという手もあるけど

ただ、シャフトは何組あっても困らない（スクリュー式でもいちいち付け替えるの面倒）ので、慣れてきたら再び40,50,60kg辺りのセットもう1組買い足すという手もアリw
0217無記無記名
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2023/11/30(木) 18:24:48.45ID:55fiohz6
>>216
27.5kg×2でブルガリアンができるような化け物ではない
スクワットとデッドやローイング系をやるのに20×2の40kgセットではすぐ足りなくなるよって話
0218無記無記名
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2023/11/30(木) 18:52:04.35ID:vJoF9HLJ
みんなはダンベルいくらの買ったの？
0219無記無記名
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2023/11/30(木) 19:24:10.72ID:yqR0+HI7
必要なダンベルの重さは個人の目標や体格、筋肉量で変わる

(30kg x 2) セット
== デブ系の人
== 体格に自信あり系の人
== 重い物を持つのが全く苦にならない
== FFMI=18以上の人
== BMI=22以上の人


(20kg x 2) セット
== ヤセ系の人
== どちらかと言えばガリ
== 重い物を持つのは苦手
== 食は細いほうだ
== 胃腸も弱いほうかも
== 細マッチョ狙いの人
== FFMI=18未満の人
== BMI=20以下の人
0220無記無記名
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2023/11/30(木) 21:35:47.65ID:ckGxy2Wa
ベンチプレス、バーベルスクワット目標値と重さ もおなしゃす！
0221無記無記名
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2023/11/30(木) 23:30:30.24ID:d1SbzUdB
40kg×2のセットにしろ
これでダンベルプレスできたら、明らかに筋トレしてる風な身体になれるぞ
0222無記無記名
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2023/12/01(金) 16:56:55.63ID:Qk1O+nan
50×2出来るが服着てたら一般人と変わらんけど
0223無記無記名
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2023/12/01(金) 18:53:42.58ID:UYvvoVMZ
ダンベル20を二つだと自宅受け取りになる？ヤマト運輸とか営業所止めはできない？
0224無記無記名
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2023/12/03(日) 21:35:00.98ID:VsNf5boX
ダンベル３０キロ ５６００円と
４０キロ ６８００円どっちの買うか迷ってます。
0226無記無記名
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2023/12/04(月) 19:07:29.77ID:voNG3JmN
>>224
それコンクリ混ぜてるダンベルじゃない？
大きくて嵩張るし、使ってると砂出てくるらしいから、長く使うには向かないと思うよ
0227無記無記名
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2023/12/04(月) 20:21:50.65ID:iWm2QLmz
そうそう
セメントダンベルは耐用年数短い
鉄製は買ったら一生モノだけど
0228無記無記名
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2023/12/04(月) 21:27:58.41ID:jxoHo1eU
パチブロ買う前は繋ぎに灯油タンク使ったり
園芸用のジャリ(1袋200～300円)を袋ごとリュックに詰めて使ったりしてたな
0229無記無記名
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2023/12/04(月) 21:33:27.94ID:Z4RHEtlr
>>226
そうです！セメントでできたダンベルです。
0230無記無記名
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2023/12/04(月) 21:34:16.70ID:Z4RHEtlr
楽天一位とあるダンベルですね。
0231無記無記名
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2023/12/05(火) 00:34:18.11ID:wDUogG/T
フレックスベル32kg買って1年で物足りなくなった民だよ
フレベルは肩や補助種目で使えるし重量変更が楽だから後悔はないけど、ダンベルでとことん追い込みたいならモリヤのスクリューロックダンベルを選ぶ
初期投資を惜しまないならクイックロックダンベル一択だな
どちらも50kg超まで重量選択が可能
0232無記無記名
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2023/12/07(木) 11:20:06.02ID:ReAOTtmY
>>231
フレベルで足りなくなった後はどうしてるの？
0233無記無記名
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2023/12/07(木) 13:02:50.06ID:zNU+0F3W
>>232
もう今はトレーニングしてな脳出血で左半身麻痺してる
0234無記無記名
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2023/12/07(木) 13:42:33.64ID:xorJcGJg
>>232
足りないといってもプレス32kgで8, 8, 7みたいな感じだから普通に使ってるよ
ただフレベルでは高重量低回数の刺激が入れられないし、重量選択に余幅があるほうがベターだったなと思うよ

50kgくらいあればゴブレットスクワットやRDL、スティフデッドとかも家トレで十分追い込めるね
0235無記無記名
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2023/12/07(木) 23:44:04.75ID:nHR1Plvp
>>234
>足りないといってもプレス32kgで8, 8, 7みたいな感じだから普通に使ってるよ
1年でそこまでいけるってことはさらに1年後には50回くらいいけそうだけどずっと回数を伸ばしていく感じ？
0236無記無記名
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2023/12/08(金) 01:47:30.53ID:frHJTNPD
>>235
50repsはたぶんムリだけど、
単純強度は上げられないので10x3が楽に出来るようになったら事前疲労だっりセットの組み方で工夫すると思う
フレックスベルはその他の多くの種目でも使っているし不要になるという事はないよ。いい機材だと思う

ダンベルだけでトレーニングを完結するなら高重量ダンベルを勧めるという事であって、
普通にジムに通うとかラック組んでフリーウェイトに打ち込むのも選択肢だよ
0238無記無記名
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2023/12/19(火) 14:54:03.51ID:zhfnucR6
橋本徹がベンチプレスで胸筋断裂してたけど、ダンベルプレスとどっちが筋断裂リスク高いんだろう
0240無記無記名
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2023/12/19(火) 19:16:18.48ID:EMvQJd2m
ダンベル30×2とバーベル60どっちがリスク高いのかってならダンベル　経験上難易度も1.5倍ぐらい高い
0241無記無記名
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2023/12/19(火) 20:23:04.50ID:jL8hyS1n
同じ重さで比較したらそりゃそうでしょ
0242無記無記名
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2023/12/20(水) 13:10:05.24ID:wk6Z0HOM
IROTECの63kgよりコスパ良いダンベルある？
0243無記無記名
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2023/12/20(水) 13:18:18.84ID:wk6Z0HOM
ダンベルに10kgのプレートつけてベンチプレスは可動域とか無理がある？
63kg買った方が無難かな
0244無記無記名
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2023/12/20(水) 13:42:00.63ID:4X7oNesK
>>243
あれ高くない？
両手で5万くらいいかない？
微調整できないしシャフト55cmもあるし何かと不便な気がする
0245無記無記名
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2023/12/20(水) 17:57:01.26ID:KABlcp5W
>>243
10kgプレートは体に当たって深く下ろせないよ
0246無記無記名
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2023/12/20(水) 21:10:00.76ID:jK2jurqg
ダンベルに10kgプレートたくさんつけるのは
今は亡きbigarmさんがやってたな
0247無記無記名
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2023/12/28(木) 07:22:43.71ID:zDeCCDDF
GFCダンベルなら片側74kgまで増量可能だから家トレで重量足りなくなる可能性は限りなくゼロだな
最初は33.3kg×2個セット買って足りなくなってから追加してもいいし最初から53.6kg×2個セット買えば一生足りる人がほとんどだろう
0248無記無記名
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2023/12/28(木) 13:00:15.24ID:ATaonrdZ
対応できる重量幅だけを考えたらそれだけで十分だろうが、実際トレに使うとすれば部位ごとにいちいち大量のプレート入れ替えなんてやってられんから結局は他のダンベルも兼用しないと効率悪いわ
0249無記無記名
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2023/12/29(金) 01:26:30.04ID:YONAWwyo
結局手でプレート入れ替えるタイプで高重量アピールしてる製品って「高重量まで対応できる」じゃなくて「高重量でしか使わない」になるよね。面倒くさくて。
0250無記無記名
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2024/01/03(水) 21:42:29.40ID:nS4LZSPD
ダイソーで売ってる500円の折りたたみクッションをダンベルマットの代わりに出来ないかと買ってはみたものの、折りたたんだ状態だとダンベルが沈んで転がってダメだった

ただ、広げた状態なら問題なく置けるし、床から5cmほど高くなるので楽にはなった
使わない時は折りたたんで置けるし、まだ高さが欲しいなら買い足すのもありかなと思えるくらいには良かった
0251無記無記名
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2024/01/03(水) 22:24:29.34ID:nI0ov4Nz
プレートを交換するのかめんどくさくて、17kg、30kg、42kg、68kgと揃えたら
なんなんこれ！めっちゃ邪魔！と怒られてしまった、やはりトレーニングルーム欲しいわ
0252無記無記名
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2024/01/04(木) 07:26:43.23ID:DRD4DUSa
最初にダンベル買ったけど
後にバーベル買ったらダンベルベンチとブルガリアンSQだけにしか使わなくなったよ
二頭三頭レイズはやってない
0254無記無記名
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2024/01/04(木) 18:36:42.46ID:DRD4DUSa
>>235
フライワンローやってたけどバーベルラックでディップスと懸垂始めてやらなくなっちゃった
0255無記無記名
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2024/01/06(土) 16:09:52.49ID:V9U0E7TR
昨年の2月からジムに通い始め、途中から始めたスミスマシンでのベンチプレスは70kgで1回上げられるようになったものの、退会する9月末に初めてパワーラックでベンチプレスをやったところ、40kg5repが限界で愕然とした

その後、15kg×2のダンベルセットとベンチを買い、自宅でダンベルプレスを開始
すぐに重さが足りなくなり、元からあったダンベルのプレートを足したり、追加のプレートを買い増したりして、今日は初めて24kgに挑戦し、8rep出来て自分でもびっくり

自分の想定以上に伸びていくのは嬉しいけど、このペースだと年内に30kgでやるようになるのはほぼ確実で、「最初に30kg×2のしっかりしたダンベルを買った方が良い」という先輩方の忠告をきちんと聞いておけば良かったと改めて思った

自分の体重が58kgと軽いから、そんなにすぐ重さを増やせないだろうと思っていたけど、身長が低くて腕が短い分、普通の人より楽に上がるというのもあるんだろう

今はダンベルプレスを出来る日が待ち遠しくて、ダンベルを上げるのが楽しくて仕方ない

今年も一年、楽しく怪我なくダンベルで鍛えられますように👏😌
0256無記無記名
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2024/01/06(土) 16:39:20.01ID:G6uIhjR1
いいエンディングだった
0257無記無記名
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2024/02/02(金) 01:23:42.88ID:V3TUHrdE
eizenlink、ダンベル単品ならかなり良さそうやな。
だけど、ezバーみたいなやや長めのバーにさえ繋ぐの無いから拡張性はないな。
ケトルベルみたいなのに出来ればスモウデッドとかもできるのになぁ。
クロームのやつを肩とか三頭とか細かいとこに使えるし、もっと伸びそうなのになぁ。
Amazon撤退してるぽいけど、俺はまだまだワイルドフィット信者続けるぞ〜^_^
0258無記無記名
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2024/02/27(火) 12:20:15.96ID:yg+WjyT5
10〜20キロの穴あきプレートを加重トレやレイズ用にほしいんだけど
そうなるとバーベルのシャフトも欲しくなる…
そうなると必ずハーフラックも必要になってくるし
迷うわ…
0261無記無記名
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2024/02/28(水) 23:35:31.41ID:H7/0d709
>>117
信者にはなに言ってたなｗ
0262無記無記名
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2024/02/28(水) 23:39:39.51ID:RZ/IukGU
こらこかふせちんなむまわつをせせわらぬなせるとやめいなねす
0263無記無記名
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2024/03/06(水) 01:09:36.25ID:+COLfXdx
耐えるべきなのではないだろ本人の力の差て
欲しいもんが多くて笑う
そっちのが丸わかりなくらいの過疎銘柄にできるまでは、統一協会と関わり無いはずんだろ？
うん
その最たるもんが
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