0415無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d1b8-Mm8D)
2022/08/11(木) 09:06:24.18ID:0JWGVoGX0それならフリーウエイトよりマシンを使った方が良い
探検
【肩】ショルダープレスPart.5【三角筋】
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