50歳以上の筋トレ【身体に優しく】15

[0627 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-cNxW) 2022/04/17(日) 20:44:59.28 ID:hh62r3gi0]

>>626
なんだったらやれるんだ？
自重オンリー？
家にダンベルとベンチくらいはある or 買う意思はある？
ジム通いをしてるか or 視野に入ってるか？