ベンチやると翌日には腰痛いわ
やり方間違ってんのか？
ベルトなんて巻いた事ないしあんなダサいもん巻きたくもないし面倒なだけやから絶対巻かんけど腰痛めるのムカつくわ

今日は脚トレするわ
ほんましたくないけど痩せるにはやらなしゃーない