0748無記無記名 (ワッチョイ 8f3a-Ed7v [113.20.228.106])垢版 | 大砲2023/01/23(月) 12:52:15.98ID:jt5/s7sl0 もちろん片方22キロね 可動域っていっても普通に上まで上げてるし、耳より下くらいには下げてるけどなあ どこどこのポジションで負荷が抜けてるとかはあるかもしれんが、そんなのは初心者なんだから当たり前だろうし てか必ずベンチの後にやって既に腕、肩が効いちゃってるから、一種目目ならもっと重いの扱えると思う