動物性たんぱく質は良くない１日一食多くて二食
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でも時代毎にコロコロと変わるから一体何が真実か解らんよな
ゴールデンタイムもエセ科学理論だったんでしょ? 最近だと追い込まない筋トレも良いんだよとか本当に追い込まないで金肥大するのか? >>1
元々赤身肉なんかは取り上げられてたけど、まさかアミノ酸自体が良くなかったとは 老化気にしているなら元から大量に食事とらないでしょ
筋肉のために肉やら炭水化物を大量にとっていて
健康には悪いとわかっていてやっていることだろうし >>5
追い込まないで高頻度でやるんだよ
忙しいから週1〜2で追い込んでますーとか言ってるアホがジムに何人も居るが万年進歩なし 影響力ある人間がエビデンスの怪しい情報を発信するのはどうかと思うわ 細く長く生きるなら、そりゃゾウガメみたいに小食でじっとしてるほうが良いだろうな 1日鶏胸肉7キロ食ってるけど特に不安はないな
むしろこれぐらい食わないと痩せていってしまう ナチュラルは多くても体重の2倍ちょいで問題ないよ
それ以上食ってもウンコか脂肪になるだけ >>8
これ
血管にダメージ行くのなんて明々白々だし「体に良い」と思ってタンパク質１日１２０ｇ摂ってたらただの知的障害だ >>9
じゃあ追い込まないで毎日全身各部位1セット
細胞核オーバーロードやれば良いのか？ >>11
どの情報が怪しいと思ったんだろう
う板はおまえのような情弱が多いからな
ミナトさんが呆れるわけだわ 俺は毎食プロテイン飲んでたら背が1センチ伸びた
173が174になったよ健康診断の数値で 誤差を見て伸びたと解釈する馬鹿
ダイエット時の体重で一喜一憂する馬鹿と同じ種類の馬鹿だろうな 誤差があるとしても学生のころも社会人になっても一度もならなかった174センチになったのだけどね
人をすぐバカにする人は強い劣等感からと聞く
160センチくらいなんだろう イキってるわけじゃないけどいきなりバカ呼ばわりされたからね
朝晩に身長に誤差出るくらい知ってるしそれを踏まえても伸びたから書いたってことだす >>24
例えば学生の時は夕方に測定してたが今回は朝測定した
それだけで1センチぐらい変わる
でもおまえのような馬鹿は伸びたと言い張るし劣等感とかわけわからんことを言い始めた このように頭の悪い事を書いてしまうと
プロのミナトさんにボコられるので気をつけましょう
自覚のない馬鹿は餌食になってしまいますｗｗｗｗ その動画はみてないが
植物性の豆や特に納豆はポリアミンが多いから血中のポリアミン濃度が増えて老化が遅くなるということはある
そしてほとんどの生き物は少し飢餓状態の方が寿命が20％前後のびる
5食とか食べてる人は元から今が大事で長生きする気なんてないでしょ 毎日3食鍋作って食べてるんたが、肉は鶏モモなんだ
油取りすぎるかなと思ってたまに肉抜きにするが、やはり味が落ちるから入れたい
鶏モモは動物性脂肪とりすぎるよね… あ、このスレタンパク質の話してたのか
脂肪など論外でしたね 少食のビーガンか、スティーブ・ジョブズ含めて、、有名人から無名まで、、
なんでガンになったり早死にするのかね？ビーガンの理念はいいと思うけど
別に長生きでもないし健康でもねえゆだよね、、現実はな、みんなは騙されんなよ 江戸時代中期までは肉や卵などほとんど食べられないから平均寿命35歳とか子供もバンバン死んだ
平均寿命が一気に上がったのは明治からだがなんでなのか知ってるか？牛丼とか牛や豚をガンガン食べるようになって
それから平均寿命が40歳とかから一気に60歳や65歳とかになってんだよ！わずか10年20年でな
なーーーんの歴史も文化も統計も知らねえボケやバカが勝手に他人のとんでも情報に右往左往して
散々騙されてご苦労さまやね爆笑 すまねえ
寿命が伸びたのは医療の発達のおかげなんだわ
肉食っても良いけど嘘はいかんよ もっと言っちゃうと平均寿命に1番関係してるのは赤ん坊の死亡率な
医療の発達って偉大よな
肉食と酒飲みは色々都合の良いように解釈するから諦めてるけどな 植物性だと筋肉あまりつかない
ムキムキになりたいなら、やはり動物性をいっぱい食べるしかない 世界一のストロングマンはベジタリアンだから関係ない。
肉がパワー付くは嘘と証明済 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
