女子で胸トレって必要あるの?
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いや、マジで疑問なんだが
俺ガチトレーニーの女子とヤったことないからわからないんだけど、女の胸トレって意味あるの? 元々巨乳な人は垂れ防止だろうな
まあ実際は胸の垂れは広頚筋と巻き肩や姿勢を治すトレーニングしたほうが効果が高いみたいだけど 数値的には大きくなる
重要なのは垂れ防止
まぁ旦那いるならダイエット板だけでいいんじゃないか 大きくなってもおっぱいの柔らかさを失うならダメだろ 大胸筋鍛えるとおっぱい固くなるって童貞しか居ないのかよ5ちゃんねるって 乳腺が発達してるタイプの巨乳は硬いっていうか重いよな
痩せても大きさがあまり変わらない マジレスすると減量しないなら意味はある
減量するなら意味ない The Covers - NHK
放送予定
The Covers’Fes.2020
[NHKBSプレミアム] 2020年12月27日 午後10:30 ~ 午後11:59 (89分)
https://www.nhk.jp/p/thecovers/ts/KXRV2Q744Y/schedule/ 貴重な存在だし好感もてる
男より苦しいはずなのに頑張ってるのを見ると、応援したくなるわ 上半身鍛えてるゴルファーはみんなおっぱいでかいから
やって損はないのではと思う 垂れるかどうかは大胸筋より乳腺やクーパー靭帯次第だな
大胸筋発達しても力入れなきゃ柔らかいので問題ない
まあ単純にサイズアップ効果はあるだろう 大胸筋の範囲は乳房の範囲よりも内側の胸骨まで有り、
一方その下縁の位置は乳房の下縁よりも高い。
大胸筋胸骨部(中部)繊維内側の下縁の上に乳房が乗っかって、鏡餅っぽい2段乳房になる問題が有る
(以前ディップスを盛んに実施していた時期は実際にそうなっていた)ので、
形状の嗜好上、大胸筋による乳房の土台の底上げは諦め、
胸トレは小胸筋と、大胸筋は鎖骨部(上部)繊維ばかりを刺激して、
鎖骨&腋下リンパの流れが促進されて乳腺自体の発達が促される事を精々期待している。 ねとらぼ
「乃木坂46」メンバーで1番かわいいのは誰?
実施期間:2021/02/16〜2021/03/01
1位 与田祐希
2位 星野みなみ
3位 齋藤飛鳥
4位 生田絵梨花
5位 山下美月
https://nlab.itmedia.co.jp/research/articles/109709/vote_result/#votewidget >>4
男のためにガチで筋トレしてる女はいない。ガチ層は完全なる自己満足の世界。男に媚びるのに筋肉はまったく必要ない
男にモテたい層の女は 男にモテたい層の女は雰囲気で大体わかるでしょ。ベンチプレスとかガチでやってる女はクーパー靭帯とか、そんなもんどうでもいいんだよ。肉体の限界に挑戦したいだけなのだから 男でケツトレガチってるやつもそうそういないよな
みんな四頭とハム優先 >>19
そうコレ、2段鏡餅乳
嫁にウェイト指導してやって2年ほどで32kgのダンベル2個でチェストプレス出来る様になったけど形が変なんだよ
コレじゃ経つものも経たんよ
女はケツと起立筋鍛えるだけで良いと思う 32kgでダンベルベンチプレスを為す迄に達する女体…それは凄い執念を感じる。
なまじ指導までした為に、それが夫の自分に期待する姿形だと思って、
期待に応えたい一心で胸が二段鏡餅状になる程迄に己の大胸筋を発達させたのだとすれば、
中々今更「それは実は自分の期待した形状ではなかった。
大胸筋と乳房の位置関係についての知見が足りずに、思っていたのと異なる結果を齎す指導をしてしまったのだ」
とは言い難そうだ。…と物語を勝手に補完する想像をした。
(そうではなくて、本人自身が己の胸にその形状を期しての結果なのであれば、
他者に過ぎぬ夫の期待などよりもずっと優先すべき事だが。
2つの胸の鏡餅が祀られる祭壇の神とは、夫か、虚無か、己か) やはり人には頼れんという事だな。
自分が欲しい侭に消費出来る乳房は、この身に自前で育てる事だ。 >>19
AVでたまに、おっぱいの下に固めの段差があるのは入れ乳かと思ってたがそういうことか そう。筋肉も脂肪も有るむっちりとした女体を好む自己女体化愛好が昂じて
筋トレの開始と同時に女性ホルモンの服用を随分前に始めたのだが、
この二段乳現象は、自前の大胸筋と乳房を両方同時に育ててみる事で初めて発見出来た、
凡そ他者にとっては無駄な知見だ(典型的にはFtMの連中とかが到達しそうな知見かな)。 乃木坂工事中 #103 乃木坂46 春の1万円ツアー <2017年4月30日>
今夜の乃木坂工事中は「春の1万円ツアー」!2チームにわかれてGWに行きたいスポットに上限金額1万円の中で日帰り旅を楽しむツアー!
アダルトチームの秋元・衛藤・新内はいざ鎌倉!
ヤングチームの飛鳥・星野・堀は千葉の房総へ!
アダルトチームのお財布担当・新内のケチがさく裂!人力車で出会った子どもたちから衝撃の発言が…
全くまとまりの無いヤングチームはドイツ村へ!飛鳥のツボにはまった生き物にスタジオから悲鳴が!!両チームからバナナへのお土産でさらに一悶着!
https://www.dailymotion.com/video/x5kd3x0 AKB48が自虐?新番組を7月からスタート「乃木坂に、越されました。(仮)」
アンコールでは「そこそこ重大発表」の告知があり、7月から新番組「乃木坂に、越されました。〜崖っぷちAKB48の大逆襲〜(仮)」がスタートすることが発表された。
総監督の向井地美音は「今度は私たちが超えていかなきゃいけない。AKBの個性を出せる、どんな番組になるか」と胸を躍らせれば、
柏木由紀は「久しぶりにAKBっぽいなって思った」と歓迎。村山彩希は「乃木坂、超えてやるぜ〜!」と腕をぶした。
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/akb/3200718/ 「dancyu食いしん坊倶楽部推薦!! 虎ノ門 港屋 伝説のラー油蕎麦」(4月12日発売) 日清食品グループ
「虎ノ門 港屋」は2002年に東京の虎ノ門で創業した立ちそば店で、ラー油を大胆に使用した斬新なメニューが各界で活躍する幾多の著名人に愛され、数々のメディアにも登場しました。
そして2019年2月、多くの人から惜しまれながら突然幕を下ろした "伝説の名店" です。
今回発売する「dancyu食いしん坊倶楽部推薦!! 虎ノ門 港屋 伝説のラー油蕎麦」は、"伝説の名店" の味わいをカップ麺で表現すべく、元店主 菊地剛志 (きくち たかし) 氏と開発したオリジナルメニューです。
胡椒と和山椒に加え、花椒 (かしょう) をきかせた甘い鰹だしの濃厚なつゆは、歯応えのよい太そばと相性抜群です。
特製「港屋 辛香 (からかお) るラー油」で仕上げれば、ピリッとした辛さと風味豊かな味わいがお楽しみいただけます。
https://www.nissin.com/jp/news/9485 今回は新内眞衣がかねてから希望していた駄菓子企画!
よく駄菓子屋さんに行っていたという長女・新内眞衣、次女・星野みなみ、三女・岩本蓮加の三姉妹が久々に駄菓子屋さんを楽しんできました
財布の中身は子供の頃を思い出す300円、駄菓子を買って・食べて・遊んじゃいます!
https://youtu.be/IUizIRYQcYs 「乃木坂工事中」# 317「松村沙友理 卒業記念!1期生やり残しSP」2021.07.11 OA
今回の乃木坂工事中は松村沙友理卒業記念!1期生やり残しスペシャル!
松村がやりたかった1つ目は1期生タイムカプセル!
1期生のメンバーから思い出の写真や10年後の未来予想図を集めてタイムカプセルに投入しちゃいます!
松村がやりたかった2つ目は番組で過去何度もチャレンジしてきたが一度も成功していない大縄跳び46回!
失敗の歴史に終止符を打つべく1期生8人で46回ジャンプに挑む!
そして卒業する松村とバナナマンの3Sトークも!
http://youtu.be/ZX2HJ6LLn7Q LifeWearスペシャルアンバサダー 女優 綾瀬はるかさんが出演する「洗える、ウール。」 エクストラファインメリノTVCM 30秒
♪「可愛いミーナ」桑田佳祐
https://youtu.be/NZbSUBiC_Xk 【小芝風花】連続ドラマ初主演「トクサツガガガ」出演インタビュー
oscarproch - YouTube - 2019/01/10
https://youtu.be/1k17D2awjdE ワタミを救った「鶏肉」に外食チェーンが熱視線を送るワケ
・鶏肉で復活しつつあるワタミ
・急増するから揚げ専門店
・すかいらーくも参入
・牛や豚より優れている点とは?
・飲食店にとっての焼き鳥の魅力とは?
・飲食店にとってのから揚げの魅力とは?
・鶏肉が注目される理由とは
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/1808/06/news025.html >>49
死ねキチガイ小僧 ⇒ ID:yTO/zv3S
パーシャルでキドってる奴Part59
819 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 02:09:43.69 ID:yTO/zv3S
筋肉好きの女=体目的
54 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 09:39:26.70 ID:yTO/zv3S
筋肉好きの女=体目的
55 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 09:53:14.70 ID:yTO/zv3S
筋肉好きの女=体目的
56 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 09:56:30.39 ID:yTO/zv3S
決別できない【ステ】がナチュラルを名乗るな。
7 :無記無記名[sage]:2021/11/02(火) 11:50:58.81 ID:yTO/zv3S
女子で胸トレって必要あるの?
49 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 15:52:22.06 ID:yTO/zv3S
上級者でデッドリフトやってる人いないな
403 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 16:55:31.32 ID:yTO/zv3S
岸田ってBIG3なんぼ?
11 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 19:09:24.99 ID:yTO/zv3S
怪我をしやすい種目、しにくい種目を語るスレ
19 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 19:12:38.36 ID:yTO/zv3S
結局、追い込むのと追い込まないのどっちが良いの?
18 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 19:14:21.37 ID:yTO/zv3S
なぜ日本人などの東アジア人の容姿はこうも醜いのか
36 :無記無記名[]:2021/11/02(火) 19:16:25.61 ID:yTO/zv3S 使っていたスレッド(女体化トレーニング)が暫く前に落ちてしまったので、
筋トレによる豊胸効果を期した文脈の書き込みは此処を再利用してみるか…
女性ホルモン内服で長年惰性的に育てている乳に関して、
アンダーバストとトップバストの差を断続的に計測し続けてはいて、
数年間ずっとBカップぐらいの計測値(差12cm程度)だったのが、
或時点で短期間に突然飛躍的にCカップぐらいの計測値(差15cm程度)に1サイズ上がって、再び其処で数年停滞している。
この原因が良く判っていない。体重に変化は無い。
ホルモン服用のメニューが特に変わったと云う認識も無い。
では筋トレの方で、リンパを上手く刺激してくれて乳腺組織が発達したのかなと解釈するしか無い訳だ。
多分当時から導入する様になったのは、
大胸筋鎖骨部繊維狙いのフォームでのベンチプレスなので、
それ以前から刺激していた腋窩リンパ辺りを狙った小胸筋種目と合わせて
鎖骨周りの筋群を刺激するのは恐らく正解なのであろうと思われる。 乃木坂・星野みなみが芸能界引退へ スキャンダルでダウン…同期メンバーがかけた言葉
2021年12月04日 06時15分
2011年、13歳の時に1期生として加入。デビューシングル「ぐるぐるカーテン」ではフロントメンバーを務め、これまでリリースされた全28枚のシングルで、26回選抜入りする人気メンバーだった。
今後も芸能界での活躍が期待されたが「卒業後についてですが、芸能界は引退します。また違う場所で頑張るのでそっと見守っていただけるとうれしいです」とつづった。
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/sakamichi/3838355/ 『制服のマネキン』
at Yokohama Arena on 02/22. 2014.
member ----------------- 生田絵梨花 / 生駒里奈 / 星野みなみ
--------------桜井玲香 / 橋本奈々未 /白石麻衣 / 松村沙友理 / 秋元真夏
能條愛未 / 齋藤飛鳥 / 若月佑美 / 井上小百合 / 深川麻衣 / 市來玲奈 / 西野七瀬 / 高山一実
https://youtu.be/B296JmHpMKw 忙しさに暫く筋トレをサボっていた処、
従来主に筋トレをしていた部位である小胸筋や大胸筋上部に浮腫む様な筋肉痛
これはさてはカタボリック痛と云うのが有るのかな?と思いながらも、
その辺りにぐりぐりと指圧を掛け揉んでみると、乳腺が反応して性感が有る。
もしや胸筋をそれなりに長い期間休めておく事で、
周りの乳腺に関しては筋肉の養分を苗床に発達する? 問いの意図の方を、具体的に明確にして欲しいものである 「自己完結的な内容+問いの形式=煽り」か…
相手の発話内容には頑なに触れない、と云う辺りが骨子なのかな?
…約1箇月振りに、尻の種目(ヒップスラスト)を実施してみた。
「胸トレを一定期間サボる事で乳腺組織の再発達が促される」と云う仮説が今は浮かんでいるので、
胸トレの方はもう暫く、サボり続けてみよう。 ひなちまと与田ちゃんの共通点で大盛り上がりw
「メッチャ肩がこる」めっちゃオブラートに包んだなw【乃木坂46】【乃木坂工事中】【樋口日奈】【与田祐希】【新内眞衣】
http://nogizaka-mt.blog.jp/archives/12303626.html
樋口日奈と与田祐希はおっぱいが大きいと遠回しに言う新内眞衣と察する生田絵梨花
https://www.youtube.com/watch?v=w-6yvokz_YA ドライバーは○○しない方が飛ぶ!?シャフトをしならせて爆飛びさせる打ち方を三浦桃香が伝授します!【阿部桃子】
https://youtu.be/ob0nV12HQT8
アイアンがガチで上手く打てるようになる”あるワザ”を三浦桃香が教えます。【阿部桃子】
https://youtu.be/RMf3TcLyP7Y
阿部桃子-身長175cm-2017年度ミス・ユニバース・ジャパン
三浦桃香-身長169cm-2018年サイバーエージェントレディスゴルフトーナメント7位 『川の流れのように』
テレビ東京(演歌の花道 / 1989年(平成元年)1月15日放送)
https://youtu.be/RmjxGxs1wb0
美空ひばり{1937年〈昭和12年〉5月29日 - 1989年〈平成元年〉6月24日} 薬物事件で数々の有名人を逮捕 警視庁組織犯罪対策5課がなくなる!?
<日テレNEWS 2022年1月29日>
https://news.ntv.co.jp/category/society/275844c709d347c1a262fa700a7c8bdf
警視庁で薬物捜査などを担う組織犯罪対策第5課、通称「組対(ソタイ)5課」。
数々の有名人を逮捕し、厚生労働省麻薬取締部、通称「マトリ」と共に薬物に手を染めた人には恐れられる存在だろう。
この組対5課が19年の歴史に幕を下ろすことになった。一体どういうことなのか。
数々のヒット曲を世に出してきたシンガーソングライター。球界を代表する強打者として活躍した元プロ野球選手。
多くの映画やドラマに出演してきた俳優。違法薬物を所持したなどとして警視庁の組織犯罪対策第5課が逮捕した人物だ。 乃木坂46新センター中西アルノ活動自粛「本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです」加入1カ月で
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202203030001173.html
サイトでは「中西アルノに関しまして、SNS上にて様々な憶測や、投稿が飛び交っている状況をうけ、本人に事実確認を行ったところ、一部の発言に関して本人のものであることが確認できました。ただし、青少年の健全な育成に反するような行為や、それを連想させるSNSでの発言は本人によるものではございませんでした」(原文まま)と報告。
中西は昨夏行われた5期生オーディションに参加し、選考を経て、先月1日に新加入したばかり。先月23日、配信特番「乃木坂46時間TV」の中で、29枚目シングル「Actually…」(3月23日発売)でセンターに抜てきされたことが発表されていた。加入からCDリリースまで2カ月弱となる即センター抜てきは、乃木坂46の10年の歴史でも最速記録だった。 乃木坂46の「Actually...」に映像特典(BD)で封入されているMVは黒沢清監督の20分のミニドラマ付きなんだということをもっと宣伝するべきでは?映画ファンもちょっと気になってるんじゃないかな?
https://twitter.com/hamuhamuking/status/1506536844598542337
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>75
『クリーピー 偽りの隣人』予告編
監督:黒沢清
公開:2016年6月18日
出演者:西島秀俊 竹内結子 川口春奈 東出昌大 香川照之
https://youtu.be/l-3Nz6R6e_0 【三浦桃香&藤田光里】キャロウェイゴルフ・トークショー&ボール初速コンテスト【ジャパンゴルフフェア2022】
https://youtu.be/F9TUfpe7UYk 乃木坂5期の冨里奈央ちゃん、童顔で小顔なのにおっぱい大きい…
冨里奈央 生年月日/2006年9月18日 身長/164cm
http://blog.livedoor.jp/a_load/archives/56542559.html 「I Will Always Love You」 Whitney Houston
https://youtu.be/3JWTaaS7LdU 「ブイヤベース」を贅沢につくる。
ブイヤベースは南仏の漁師町で生まれた魚介の旨味たっぷりなスープ。海老、貝、白身魚を殻や骨ごとじっくり煮出しましょう。
https://dancyu.jp/recipe/2020_00002970.html ■空手日本一 宮原華音ちゃんと組手してみた
じゅりあの黒帯天使ちゃんねる
https://youtu.be/JzD3Lk7dzso 「世界中の誰よりきっと」 中山美穂&WANDS
★映像 波の数だけ抱きしめて (1991)
https://youtu.be/hV3fVD4Ue_w カタールW杯の「美女サポーター」を総まとめ!世界中のファンがスタジアムを華麗に彩る
https://youtu.be/w7DMdtcMn-Q なんで女は入れ乳OKなんだろ?
男ならシンソール入れてるみたいなもんだろ Final Female Kata. Rika Usami of Japan. 宇佐美里香。空手 | WORLD KARATE FEDERATION
World Karate Championships Paris 2012.
https://www.youtube.com/watch?v=iiiznDpoapQ 飾りじゃないのよ涙は / 中森明菜 & 安全地帯 with 井上陽水
1987.12.30 on AIR
中森明菜1965年7月13日-
玉置浩二1958年9月13日-
井上陽水1948年8月30日-
https://www.youtube.com/watch?v=r6HbeCpvyEM 土井菜央ちゃんは可愛いし巨乳トレーニー
エロ過ぎてやばい 【ブレイキングダウン7.5】 (スーパーアトム級49kg以下)いわちと木村美鈴の再戦がアツかった!
https://www.youtube.com/watch?v=HoVEkJFzL0w Zhang Weili | UFC Resume - 2022
UFC世界女子ストロー(-52.2kg)級王者
https://www.youtube.com/watch?v=g8oOIKThoEA 【絶対、アナウンサーになります!?女子大生浅田春奈】すっぽんの自己紹介編
ミス日本女子大学グランプリ
https://www.waja-next.com/entry/2017/01/26/190000 Top 10 Women's Bantamweight Knockouts in UFC History
https://www.youtube.com/watch?v=CnucTZ0XAI8 Every UFC Women's Bantamweight Title Change Ever (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=PjPQOwZNSts (^-^)y- (^o^)y-。o0○ ( ;゜゜)ノ⌒-~ ←……( ̄ー|柱| ポイステキンシ 【#相楽伊織】心機一転の初水着&初ランジェリー。新しい世界はその一瞬さえ優しくて ―― Sagara Iori
https://www.youtube.com/watch?v=p7e0dGd42lE スターダム四天王が黄金世代の壁になる宣言!令和の世代闘争はイリミネーションマッチで決着戦へ!
https://www.youtube.com/watch?v=I1_WHXEKpb8 ORICON NEWSでは、この時期恒例となっている『第8回 女性が選ぶ“理想のボディ”ランキング』を調査。その結果、俳優の【長澤まさみ】が初首位に輝いた。
https://www.oricon.co.jp/special/64370/ 【復活の黄金世代】4年ぶりツアー復帰 三浦桃香インタビュー
スタンレーレディスホンダゴルフトーナメント2023
https://www.youtube.com/watch?v=qpvTKomQuOI 拮抗筋の背中の筋肉を発達させるためにも
ちゃんと鍛えておいた方が良いんじゃないのかね 《あるまじき行為》『グッド!モーニング』出演の佐々木一真アナと森千晴アナ、深夜の公道で泥酔ハグに尻キック テレビ朝日は「不適切な行為があったことは事実」
今年1月下旬のある日の深夜、都内の大通り沿いの歩道上で撮影された映像だ。「寝技すんな!」「ここで脚を絡めていくのか!?」など周囲が盛り上がるなか、泥酔した様子の佐々木アナと森アナが路上で抱き合っている。森アナが佐々木アナの臀部をふざけて蹴ると、周囲に「ドMだ」とイジられていた──。
https://www.news-postseven.com/archives/20231027_1915321.html 秋元康、自身のラジオで中西アルノを絶賛する
中西アルノの歌を聴いたとき「これはすげぇな…」と思った
https://www.youtube.com/watch?v=iIzOQR7Y_os 乃木坂46中西アルノをゴスペラーズ黒沢薫&平原綾香が絶賛 アドバイスへの対応も「あっという間」
5期生ライブで中西の歌声を聞き、「この子だけ違う。アイドルではなくアーティストの歌い方をしている」と惚れ込んだという黒沢は、サブMCを誰にするか聞かれた際に「一択でした」と、自ら中西を指名したという。
https://thetv.jp/news/detail/1166304/ 会場の外まで響き渡る中西アルノの声量
乃木坂46 真夏の全国ツアー 2023 最終日の音漏れの様子です。 彼女はほんと凄いと思います。
https://www.youtube.com/shorts/IWxr3rgWEVE Wみゆうが世界ランク1位の韓国ペアから大金星!4年ぶりの頂点を目指す|WTT ファイナルズ名古屋2023
https://www.youtube.com/watch?v=P9QIkgbu_Is 【決勝】長ア美柚/木原美悠 vs 孫穎莎/王曼c|WTT ファイナルズ名古屋2023 女子ダブルス
https://www.youtube.com/watch?v=d1ic9kVM20o ギョギョッとサカナ★スター みんな大好き!沖縄サメスペシャル
12/27(水)
配信期限 :1/3(水) 午後8:45 まで
みんな大好き!サメの世界をさかなクンが沖縄から徹底的に深掘りする72分SP。特別ゲストは「あまちゃん」や映画でさかなクンと共演した、のん。
https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2023122720611 GC2、3作がまあまあウケただけに見える層と両極端だね
ネイサン人気なら人気あるらしいのは60代:評価する44.2% 評価しない31.5%
↓
内閣支持率 36% >>42
大型タイトルは開発に時間を使う
丸投げしたらそれはあるが
2日
7月15日?7月17日?8月11日
https://b3x8.cgnc/h3Tn0/VJyeQjb 8時間プラスしてないからドラレコで詳細分かりそうだなぁ
ほーん
だから頭が弱いネトウヨだと運転手がコロナ感染経験者かも
https://i.imgur.com/zddAOq1.jpeg えぇ写真集全然売れてない」との間が、安くなったからスポンサー多い22時台1時間に比例しないが
メダルは引退するまでスケ連ごときに作れるわけないわ >>62
労働基準法違反ではないと思う
どういう事か説明して?
FOIに出るための原作だったのでしょう? JYPが6年ぶり日本グローバルオーディション 次世代のTWICE、Stray Kids、NiziUを発掘へ
TWICE、Stray Kids、NiziUらが所属するJYPエンターテインメント(以下、JYP)が、日本グローバルオーディション「2024 JYP GLOBAL AUDITION IN JAPAN」を東京、大阪、福岡の3都市で開催することが8日、発表された。
https://www.oricon.co.jp/news/2317371/full/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています