0750無記無記名 (ワッチョイ 15b8-5LLc [60.114.226.156])垢版 | 大砲2021/01/14(木) 08:46:43.77ID:xl7vgszt0 >>748 トレーニング始めたては確かに体が良く反応して記録が伸びやすいと思いますが、だからといって消化能力が高くなるとは自分は思わないです。 ここのスレには、食べても効率よく消化吸収できない人が多いと思うので、単純に量を増やすのではなく、小分けにしたり、ウエイトゲイナーを使ったりするなどの工夫も必要かと思います。